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Minha amiga casou no app de relacionamentos

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Você só vive uma vez. Aproveite sua vida. https://k.kwai.com/p/mgWumCDk Este blog é um espaço para compartilhar relatos de relacionamentos, sejam eles amorosos, familiares ou de amizade. Aqui, você encontrará histórias de amor, decepções, amizades, traições, e tudo mais que a vida pode proporcionar. Nosso objetivo é promover uma reflexão sobre os relacionamentos, sejam eles positivos ou negativos. Queremos que nossos leitores possam aprender com as experiências dos outros, e assim, construir relacionamentos mais saudáveis e felizes. Se você tem uma história para contar, não hesite em compartilhar. Sua história pode ajudar outras pessoas a entenderem melhor os relacionamentos e a tomarem decisões mais acertadas. #relacionamento #amor #desamor #amizade #família #relacionamentoabusivo #relacionamentotóxico #relacionamentosaudável #relacionamentofeliz O dia em que conheci o amor da minha vida A traição que me destruiu A amizade que durou a vida inteira Como

900 calorias por dia.

Os itens listados abaixo são para uma dieta de 900 calorias por dia.
Café da manha:



  • Café ou chá sem açúcar
  • Leite desnatado 150ml sem açúcar. Iogurte diet.
  • 1 ovo 40gr
Almoço
  • salada com ½ colher de sopa de azeite.
  • Carne 150gr ou peixe 200gr.
  • 1 iogurte
  • 2 frutas de sua preferência
Jantar
  • salada a vontade com ½ colher de sopa de azeite
    
    
    
    
  • Peixes 200gr. Ou carne 150gr
  • Feijão verde 200gr
  • Queijos com baixo teor de gordura com queijo branco (150gr)
Notas:
Sempre consulte um medico ante de iniciar qualquer dieta.
A carne pode ser de quaisquer tipo, desde que seja carne magra.

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