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Estrogonofe vegetariano

junho 04, 2019

Ingredientes: 1 lata de bife vegetal 1 caixa de polpa de tomate 2 latas de creme de leite sem soro 2 colheres de molho inglês 1 colher de catchup 1/2 xícara de água 200 g de champignon 3 dentes de alho ralados 1 cebola média picada Margarina para refogar Sal a gosto Modo de preparo: Corte o bife vegetal em cubinhos e reserve Em uma panela, derreta a margarina e refogue o alho e a cebola Acrescente o bife vegetal em cubinhos e a água Coloque também o champignon fatiado ou inteiro, dependendo da sua preferência Mexa para não grudar no fundo da panela Cozinhe por 10 minutos Acrescente a polpa de tomate, o molho inglês e o catchup e misture Cozinhe até ferver, mexendo sempre para não queimar Quando já estiver fervendo, cozinhe por mais 10 minutos e desligue o forno Acrescente então o creme de leite sem soro e misture Tempere com sal a gosto e sirva Para acompanhar o prato

passo a passo

junho 04, 2019

Receitas na web com o passo a passo Criar objetos com material reciclado, é como ter duas aventuras ao mesmo tempo. Uma leva a cuidar do planeta diminuindo a poluição gerada por plasticos, vidros, e outros materiais que podem ser reciclados (virar outra coisa). A segunda aventura será a capacidade de usar a criatividade e imaginação para dar uma nova função e forma a estes materiáis. Na lista abaixo voce vai ver bons exemplos desta aventura. Bijuterias em papel Caixinha de Presente Oficina de Brinquedos Bolsinha Caixa de Leite Cadeira com garrafas Pet Camiseta com reciclagem Caderno Criativo Croché de Sacolas Plásticas Cestaria com Jornal Vassoura Pet Jogo Americano com espetos de churrasco Porta-guardanapos de PET Brinquedo com recicláveis Jornal

dieta ortomolecular

junho 04, 2019

O programa nutricional ortomolecular, é um dos preferidos dos artistas ultimamente. Pois restaura o equilíbrio bioquímico do organismo controlando a ingestão dos alimentos. Alimentos permitidos: Quase todos os alimentos são permitidos, principalmente os antioxidantes. Neste programa substitui-se os alimentos industrializados pelos frescos, carboidratos integrais e dá preferência à proteína com baixo teor de gordura, como peixes, ave, avestruz e clara de ovo. Alimentos proibidos: Alimentos industrializados, carne vermelha e gema de ovo. O carboidrato é proibido na última refeição do dia. Vantagem: a alimentação é bastante balanceada e fornece ao organismo todos os nutrientes necessários, além de melhorar a pele, cabelo, unhas e prevenir problemas cardíacos e melhoras o funcionamento do intestino. Desvantagem: ainda não é completamente aceita pela classe médica, já que prescreve a utilização de suplementos de vitaminas e minerais diariamente. Mudanças e transporte (7

dieta da Água gelada

junho 04, 2019

Água gelada é sempre uma delícia, principalmente nos dias quentes! O melhor você vai saber agora: emagrece! Beber 8 copos de água gelada por dia queima cerca de 200 calorias . Isso acontece porque o organismo gasta energia para elevar a temperatura da água de aproximadamente 5º C para 37º C, que é a temperatura corporal interna Existem vários alimentos que obrigam o corpo a gastar energia para regular a temperatura, seja para cima ou para baixo. Estes alimentos são chamados de alimentos termogênicos . Foi esta dieta que ajudou a atriz global Cláudia Rodrigues ( A Diarista ) a perder 16 quilos! Para ter efeito, os termogênicos devem ser introduzidos no dia-a-dia regularmente. O segredo é ingeri-los e, ao mesmo tempo, controlar a ingestão calórica. Veja abaixo uma relação com alguns alimentos termogênicos : Água gelada A temperatura interna do corpo varia em torno de 37º C. Quando você toma água gelada, seu corpo precisa gastar calorias para elevar a temperatura

dieta da sopa 2

junho 04, 2019

A dieta da sopa se baseia num cardápio semanal onde o principal alimento é uma sopa a base de repolho, que pode ser consumida à vontade. Alguns seguidores dessa dieta afirmam que conseguem perder 4kg por semana, porém especialistas em nutrição que examinaram a dieta dizem não ser possível obter tais resultados e também afirmam que o cardápio semanal é excessivamente rica em sódio e pobre em proteínas. Receita da Sopa de Repolho Existem inúmeras variações na receita da sopa para essa dieta, abaixo, uma das versões mais comuns: Ingredientes: 1 repolho inteiro, cortado ou picado 2 cebolas grandes 2 latas de tomate em lata, sem pele, picados 2 pimentões 4 ramos de salsão 1-2 pacotes de sopa de cebola em pó qualquer tipo de ervas a gosto (cheiro verde, manjericão, etc..) 6 cenouras 250 gramas de ervilha torta Modo de Preparo: Coloque todos as hortaliças em uma panela grande e cubra com água. Deixe ferver e coloque os pacotes de sopa de cebola e cozinhe por uns 10 minutos.

geradores de quase tudo

junho 04, 2019

Gerador de senhas Gerador de sonhos Gerador de super-heróis Gerador de tattoo tribal Gerador de tiras em quadrinhos Gerador do quadro negro de Einstein Gerador de aviso de perigo Gerador de cartão de visita Gerador de esquemas cromáticos para a rede Gerador de estereogramas Gerador de faixas de avião Gerador de flores Gerador de furacão Gerador do Inferno de Dante Gerador de insultos Gerador de labirintos Gerador de lápides Gerador de lero-lero Gerador de letreiro de igreja Gerador de links randômicos Gerador de nicks Gerador de nome cibernético Gerador de nome de operação militar no Iraque Gerador de nome de pobre Gerador de nome japonês Gerador de nomes de papa Gerador de nome de terrorista Gerador de números para jogar na sena Gerador de personagem do South Park Gerador de pôster de procurado Typo generator Vários geradores Gerador de placas, banners COMPLETÃO! Gerador de cartazes e banners Gerador de ticket de sh

Flexão de braços ( treino peitoral )

junho 04, 2019

ganhe amostras gratis HTTP://amostragratisnet.blogspot.com visualizar http://www.youtube.com/watch?v=KJgBotMpj 9c&feature=fvw Como (69) Como desentupir as bocas do fogão? (152) COMO ESCOLHER UMA GELADEIRA (91) como fazer arroz parboilizado (65) como fazer chocolate quente (36) como fazer trufas (18) Como fazer um arroz (18) Como limpar sofá a seco com bicarbonato? (66) Como saber se é ouro 750? (19) Como saber se é ouro ou não? (21)

Pé-de-moleque

junho 04, 2019

Ingredientes: 2 xícaras (de chá) de açúcar ½ kg de amendoim cru 2 colheres (de sopa) de água 1 xícara (de chá) de leite condensado 1 colher (de café) de cremor de tártaro Margarina (para untar) Modo de Preparo: Em uma panela, coloque o açúcar, água e o amendoim. Leve ao fogo, mexendo de vez em quando, por 15 minutos, ou até ficar com cor de caramelo claro. Junte o leite condensado e o cremor de tártaro, mexendo sempre, por 5 minutos. Retire do fogo e continue mexendo por mais 5 minutos. Despeje a mistura em uma superfície lisa e untada e deixe amornar. Corte em quadrados, espere esfriar e sirva. FULL Victoria Secret Fashion Show 2018 Anitta - Não Perco Meu Tempo (Official Music Video... Feliz 2019 MULHERES MALVADAS mulheres malvadas .. melhores tombos !! caiu com c...

Massa para Pastel Frito

junho 04, 2019

Ingredientes: 2 xícaras (de chá) de farinha de trigo 3 colheres (de sopa) de gordura vegetal hidrogenada Saúde 1 colher (de sopa) de aguardente 1/2 colher (de sopa) de sal 1 xícara (de chá) de água morna Modo de preparo: Numa tigela, coloque a farinha, a gordura e aguardente. Acrescente aos poucos a água morna temperada com o sal e amasse com as mãos até a massa ficar lisa. Deixe descansar por 10 minutos. Abra amassa em superfície enfarinhada. Recheie com o recheio de sua preferência (doce ou salgado) e faça os pastéis. Frite em óleo bem quente até ficarem dourados. Dicas: Rendimento é de 20 pastéis. O resultado será pastéis sequinhos. facas do chef VENENO NATURAL PARA MATAR RATOS E RATAZANAS ▼ Janeiro (5) Panqueca americana (pancakes) BOLO REI português Bolo rei Como fazer bolo de abacaxi com calda? Mega Sena / Concurso 2110 VIRADA (31/12/2018) - Lo...

Massa Folhada

junho 04, 2019

Ingredientes: Amido de milho 2 xícaras (de chá) de farinha de trigo ²⁄ ³ xícara de água fervendo ¹⁄ ³ xícara (de chá) de óleo 1 colher (de chá) de sal Modo de preparo: Em uma tigela misture a farinha de trigo e o sal. Complete a xícara de óleo com a água fervente, misture e coloque na tigela com a farinha e o sal. Mexa até ligar e coloque a massa em superfície polvilhada com amido de milho. Sove bem a massa para que ela fique fácil de abrir com o rolo. Abra a massa em formato de retângulo na espessura de uns 3 mm e, espalhe sobre ela o amido de milho. Enrole a massa, no sentido do comprimento, como um rocambole. Enrole em papel filme e leve à geladeira por 30 minutos. Depois, torne a colocar o rocambole na superfície e achate-o com o rolo, abrindo a massa (veja dicas). A massa folhada serve para receitas doces e salgadas. Abrindo a massa (achatando o rocambole), técnica que formará as “folhas”da massa. Querendo, faça pasteis assados com recheio de sua preferência

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