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obesidade

outubro 31, 2019

Identifique os fatores que o levam a comer em excesso. Só faça compras no supermercado depois de se alimentar. Procure alternativas para compromissos sociais que o levem a comer e beber, por exemplo, ao invés de convidar seu amigo para beber cerveja , chame para uma caminhada. Desenvolva técnicas para evitar exageros quando comer fora de casa. Quando for a um churrasco ,coma bastante salada e pouca carne. Troque a cerveja pelo refrigerante dietético, etc. Pratique atividades físicas informais. Alguns macetes ajudam, por exemplo: parar o carro em uma vaga mais distante, evitar uso de controles remotos e usar mais as escadas , ao invés de elevadores e escadas rolantes. Diferencie fome de gula. Estabeleça objetivos realistas para o seu emagrecimento. Evite a pressa. Analise há quanto tempo da sua vida você carrega os “quilinhos”a mais. Não tenha pressa em se livrar deles – eles já fazem parte da sua vida. De mais a mais , toda mudança de peso deve ser

peeling caseiro

outubro 30, 2019

Aprenda como fazer peeling caseiro, técnica que esfolia e descama a pele com o objetivo de renovar aquela camada superficial prejudicada com a ação de diversos fatores. Esse procedimento é realizado em clinicas de estética, mas também podem ser feitos em casa, basta ter a atenção e cuidado durante a preparação do peeling caseiro. Essa é uma receita simples, porém pode deixar a sua pele muito mais saudável, clareando as manchas de acne e de sol, retirando todas as impurezas. Com o peeling uma limpeza profunda é feita sem agredir os poros, como acontece em muitos outros tratamentos. Passo-a-passo da receita de peeling caseiro: Você irá precisar basicamente do seguintes ingredientes: germe de trigo ou tlocos de aveia, mel, água, pano e se possível um pequeno pincel. Comece misturando o germe de trigo ou os flocos de aveia com o mel. Algumas pessoas costumam usar açúcar, mas esse ingrediente pode provocar irritações na pele, o que não acontece com os cereais indicados uma vez que

como tira cheiro de alho

setembro 06, 2019

Coloque um pouco de vinagre em um recipiente e esfregue os dedos mergulhados no vinagre. Após o processo lave as mãos com água e sabão. Umedeça as mãos no leite e esfregue uma na outra, depois lave as mãos normalmente. Pegue um pouco de sal e esfregue na mão, sem água, até retirar o cheiro . Como tirar o cheiro de alho no liquidificador? Corte um limão ao meio e esfregue a metade da fruta por todos os cantos do copo do liquidificador , espremendo de leve. Deixe agir por alguns minutos e depois enxague com água morna. Amasse folhas preto e branco de jornal e deixe por 8 horas dentro do copo de liquidificador , com tampa. Como tirar cheiro de alho e cebola? Como tirar o cheiro de alho e cebola Suco de tomate. Para essa mistura, você pode utilizar tomates frescos ou até mesmo extrato de tomante. ... Laranja e limão. Em um recipiente, exprema a laranja ou o limão até retirar todo seu suco. ... Leite. Lave as mãos com leite e esfregue bem uma na outra par

como escolhe seu fogão novo ?

setembro 06, 2019

como escolhe seu fogão novo ? Qual o melhor fogão de 6 bocas? Confira lista com os melhores fogões 6 bocas de piso Electrolux Celebrate 76SB Piso 6 Bocas Branco. Com mesa compartimentada em aço inox e grades duplas, o fogão Electrolux 76SB tem visual moderno e é fácil de limpar. ... Brastemp Clean BFS6N Piso 6 Bocas Inox. ... Mueller Fratello Stile Piso 6 Bocas Preto Fosco. ... Atlas New Atenas Piso 6 Bocas Branco. Quais são os melhores fogões? Enfim.. cada um vai servir pra uma pessoa diferente. Atlas. 9.8. Electrolux. 9.6. Consul. 9.3. Brastemp. 9.3. Esmaltec. ... Mueller. 8.6. Os 10 Melhores Fogões 4 Bocas em 2018 Quer um Fogão inox? Fogão Consul CFO4NAB com prateleira de altura regulável. ... Queimadores de três tamanhos com o fogão Electrolux 50SB. ... Cozinha mais bonita com o fogão Brastemp Ative Cooktop BDD62AE. ... Fogão Esmaltec Ágata tem forno um pouquinho maior. ... Fogão Atlas Mônaco é um fogão bom e barato. ...

Sorvete orgânico

setembro 06, 2019

300ml de leite (daqui do sítio) 300g de creme de leite fresco (tive que comprar, pois não tinha da Ming Ao) 150g de açúcar cristal orgânico (do supermercado) 5 gemas (do vizinho) Uma pitada de sal Em um panela junte o leite, 75gr de açúcar, o sal e o creme de leite para ferver. Enquanto isso, bata com um fuet as gemas e 75gr de açúcar até ficar uma gemada clara. Coloque um pouco da mistura de leite e nata em cima das gemas batidas para ajustar a temperatura. Coloque as gemas e a mistura de leite em uma panela em fogo baixo, mexendo sempre até engrossar em ponto de nappé (quando passar o dedo atrás da colher que estiver usando o caminho feito ficará intacto, sem escorrer). A partir dessa base, basta acrescentar o ingrediente desejado. Manjericão: meia xícara de folhas bem processadas (usei um pouco da base para ajudar a processar) ou Morango: 500gr de morangos processados (sem nenhum líquido, apenas da própria fruta). Misturar bem para deixa

setembro 06, 2019

CONSERVA EM VINAGRE INSTRUÇÕES A conserva de pimentas em vinagre é um meio extremamente eficaz e flexível para que você possa conservar suas pimentas. Essa flexibilidade permite inúmeras formas de combinações dos ingredientes a serem utilizados no preparo de sua conserva. Você pode optar pela utilização de diversas variedades de pimentas em um mesmo frasco, diversificar nos temperos e condimentos (sal, alho, cravo da índia, cominho, etc.), agregar diversos tipos de legumes e muito mais. Uma dica mais do que deliciosa é preparar a conserva de suas pimentas em vinagre juntamente com legumes comumente utilizados na preparação de picles, como por exemplo, cenoura ou pepino. Além de ser extremamente saboroso, você obterá uns picles com um aroma picante (ardido) e exótico. A acidez do vinagre impede a formação de bactérias ou mofo, comumente surgindo na forma deaflatoxinas. Isso permite que sua conserva de pimentas em vinagre tenha uma validade prolongad

Como fazer carne-de-sol em casa (é muito fácil)

setembro 02, 2019

Bifes de carne-de-sol Ingredientes Carne e sal (quanto baste) Modo de fazer No início da noite, corte a carne em bifes de dois centímetros de espessura. Espalhe o sal em um prato e, com as mãos (limpas!), faça assim: junte os dedos e encoste a parte inferior deles no sal, então transfira o sal que se grudou na pele para o bife. Repita a operação com o outro lado do bife e depois com a carne restante. Transfira a carne para uma bacia ou tabuleiro não-metálico. Acomode os bifes sem que eles se toquem. Cubra o recipiente com um pano de algodão, sem encostar na carne. Deixe em lugar fresco e abrigado de animais. Antes de dormir, vire os bifes. Deixe-os no mesmo lugar a noite inteira. Na manhã seguinte, ao acordar, transfira os bifes para sacos plásticos e leve-os ao congelador. Deixe-os lá por pelo menos uma semana. Faça a carne-de-sol grelhada ou frita, no ponto de sua preferência.

O que fazer para o arroz ficar soltinho?

setembro 02, 2019

O que fazer para o arroz ficar soltinho? Acrescente o arroz e mexa bem para envolver todos os grão com o azeite por cerca de um minuto – isso ajuda a deixar os grãos soltinhos depois de cozidos. Meça quatro xícaras (chá) da água fervente e regue o arroz . Tempere com o sal, misture bem e aumente o fogo para médio. Não mexa mais.

Como fazer mistura para limpar Sofa?

setembro 02, 2019

Como fazer mistura para limpar Sofa? Mistura para limpar o sofá com mau cheiro 1 litro de água; 1/4 de copo de álcool; 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio; 1/2 copo de vinagre branco; 1 colher de sopa de amaciante com fragrância de sua preferência. emagrecer até 3kg em uma semana: tenha uma vida saudavel Vídeo de como fazer o barquinho de papel Adesivo externo para carro Como retirar os pontos de uma sutura pintar o cabelo com papel crepom COMO LIMPAR E DESODORIZAR CARPETES E TAPETES LIMPAR JANELAS E ESPELHOS DESINFETANTE PARA BANHEIRO DETERGENTE ECOLÓGICO MULTIUSO DETERGENTE ECOLÓGICO COMO FAZER SABÃO LÍQUIDO PARA LOUÇA como fazer AMACIANTE DE ROUPAS COMO FAZER SABÃO CASEIRO COMO FAZER BISCUIT COMO FAZER

VILA TV - Unidos de Vila Maria apresenta as fantasias do carnaval 2018

setembro 02, 2019

--> $00.00 Descriptions… VILA TV - Unidos de Vila Maria apresenta as fantasias do carnaval 2018

tempestades com raios

setembro 02, 2019

Você, de ser racional que é, deve saber que numa chuva, tempestade, ou algo parecido, de maneira alguma podemos “nos proteger” próximo a uma árvore. Entende-se que um raio – uma descarga elétrica – procura sempre o caminho mais fácil para chegar ao solo. As árvores, portanto, por sua altura, facilitam esse caminho. As árvores são para-raios naturais, desde a época em que não existiam – outros - seres no mundo. Abaixo, um flagrante bacana sobre o assunto: durante as tempestades com raios: Evite ficar em locais descampados e descobertos; As casas, edifícios, galpões, carros, ônibus e trens são locais seguros; Dentro de uma edificação, procure ficar afastado (no mínimo um metro) de paredes, janelas, aparelhos elétricos e telefônicos; Evite tomar banho em chuveiro elétrico e operar aparelhos elétricos e

. sopa de carne

setembro 02, 2019

* 1 xícara (chá) de cebola picada * 125g de bacon, cortado em quadradinhos * 1 dente de alho amassado * 1/2 kg de alcatra cortada em cubinhos * 1 colher (chá) de sal * 1 colher (chá) de páprica * 3 tomates grandes, sem pele e sem sementes * 6 xícaras (chá) de caldo de carne * 2 xícaras (chá) de batatas descascadas e cortadas em cubinhos * 1/4 xícara (chá) de farinha de trigo * 3/4 xícara (chá) de água * 3 salsichas sem pele, cortadas em rodelas finas * Suco de limão Modo de preparo * Frite a cebola com o bacon até a cebola dourar. * Junte o dente de alho. * Deixe fritar por 1 minutos., mexendo sempre. * Acrescente a carne e frite, mexendo de vez em quando, até dourar. * Acrescente o sal, a páprica e os tomates. * Mexa bem. * Junte o caldo de carne e deixe cozinhar em fogo brando por 30 minutos. * Adicone a batata e mais caldo, se for necessário. * Cozinhe até a batata ficar macia. * Misture a farinha com a água e acrescente à sopa lentamente, mexendo b

eceita da máscara para fechar os poros dilatados

setembro 02, 2019

Ingredientes: 1 maçã vermelha (ralada com casca) 1 copo de iogurte natural 2 colheres de suco de limão 1 colher de sopa de mel Modo de fazer : Misture a maçã ralada ao iogurte natural, e acrescente as duas colheres de suco de limão e a colher de mel. Em seguida lave o rosto com sabonete específico para o seu tipo de pele, depois seque o rosto e aplique a máscara em todo o rosto e deixe agir por 15 minutos . Depois enxágue com bastante água fria.

MARMITA

setembro 02, 2019

Quanto tempo a comida pode ficar na marmita? É importante que o alimento armazenado não passe mais de uma hora fora da refrigeração, senão ele pode estragar. Graças à bolsa térmica, o seu alimento fica conservado por aproximadamente três horas . Um dos lugares, que você pode armazenar sua marmita é na geladeira e depois é só esquentá-la quando for consumi-la! Quanto tempo pode deixar a marmita na geladeira? Se eu achar a tua marmita não dura 10 minutos ... COMO TUDINHO!!!!!!! é isso ai 3 dias no máximo , minha mãe deixa marmita pronta para mim só esquentar , mas eu chego tarde do trabalho e as vezes já comi algo dai eu durmo , e a marmita fica dentro da geladeira quando estou com fome depois de dois dias eu como

Infusão trata micose

setembro 02, 2019

Infusão trata micose Fazer uma infusão forte com alecrim, arruda, eucalipto, folha de nogueira, alfazema e alho é um remédio caseiro ecológico, não tóxico e muito eficiênte para o tratamento das micoses. Junte vários ou todas as ervas referidas acima e freva-as, é um ótimo remédio caseiro. Lave demoradamente a zona afetada ou aplique compressas. Se for nas mãos ou nos pés devem mergulhar-se na infusão e manter durante 10 ou quinze minutos, ou mais se for possível. Quando se usa eucalipto pode-se juntar uma colher de vinagre, para intensificar o efeito, imediatamente antes de aplicar. Depois da infusão deve-se usar um bom creme ou pomada.

Arraia Como cortar, limpar e preparar sua carne.

setembro 02, 2019

--> Arraia Marinha – Como cortar, limpar e preparar sua carne. Como tenho privilegio de morar em Recife, antes que a cidade se transforme numa metrópole irreversível, tenho o hábito de pescar todos os finais de semana. Pesco desde os seis anos de idade, apreendi no litoral paulista, com meu avo paterno e meu pai. Tenho como hábito a pesca com anzóis, porém, utilizo os grandes e apenas retiro do mar peixes que alimentam minha família e de amigos. Devo dizer que levo mais para o mar do que ele me entrega. Mas a coisa deve funcionar assim, vou pescar com iscas variadas e orgânicas que irão contribuir com a alimentação de vários organismos marinhos. Isso quer dizer que o oceano me retribui. No início da semana santa levei meus dois filhos menores e mais três amigos para pescar. As idades variavam de 11 a 13 anos, quatro meninos e uma menina. Aventura total, mas faltava algo, cadê os peixes. Chegamos em nosso point às 23 horas do sáb

lasanha

setembro 01, 2019

Ingredientes 1 receita de molho à bolonhesa 1 cebola ralada 3 colheres (sopa) de manteiga 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 4 xícaras (chá) de leite Sal a gosto 1 pacote (1/2kg) de lasanha Óleo para untar 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado 150g de mussarela fatiada 150g de presunto fatiado Modo de preparo Faça um molho branco: numa panela, frite a cebola na manteiga até começar a dourar. Junte a farinha e cozinhe por 2 a 4 minutos, mexendo sempre. Aos poucos, vá despejando o leite, mexendo sempre para não empelotar. Cozinhe até obter um molho um pouco consistente. Tempere e reserve. Ferva a água em uma panela grande e junte o sal. Coloque a lasanha, aos poucos e cozinhe até começar a amolecer. Retire da água e estenda as tiras de massa, lado a lado, sobre um pano de prato. Unte uma forma refratária de 22x35cm com óleo e forre com uma camada de lasanha. Não deixe as tiras se sobrepoem. Por cima, espalhe um pouco de molho à bolonhesa

tartar

setembro 01, 2019

O tartar é mais do que um tradicional prato da culinária francesa, ele tornou-se uma técnica para o preparo de carnes diversas, frutas e legumes. O clássico, porém, é feito de carne vermelha, especialmente o filé mignon. E ao preparar um tartar bem temperado com carne de qualidade, ninguém irá reclamar de comer carne crua. Pelo contrário, todos irão adorar o sabor e a textura única. Para preparar tartar suficiente para quatro pessoas, a nossa receita irá usar os seguintes ingredientes: 600 gramas de filé mignon de qualidade 50 gramas de alcaparras 1/2 cebola roxa 50 gramas de pepino em conserva, o que deve equivaler a um ou dois pepinos 2 colheres de sopa de mostarda Dijon Cebolete ou salsinha a gosto 2 colheres de sopa de molho inglês Tabasco a gosto Sal a gosto Pimenta do reino a gosto Azeite a gosto Gemas de ovos opcionais Após garantir ingredientes de boa qualidade, o mais importante é preparar com atenção para fazer cortes pequenos e regulares , poi

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