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Pizza light de frigideira

dezembro 03, 2019

Pizza light de frigideira Ingredientes: 1 disco de massa integral ou light de pizza de frigideira (ou rap light) 1 copo de requeijão light Espinafre ou brócolis picado Cebola picada a gosto Outros recheios a gosto Passo a passo: Prepare um creme de espinafre ou brocólis, refogrando o(s) legume(s) com uma cebola picada. Junte um pouco do requeijão de copo light. Numa frigideira, coloque o disco de massa (não precisa óleo), o creme de espinafre ou brocolis e, por cima, jogue mais requeijão light. Tampe a pizza, abaixe o fogo e deixe por 2 minutos. Desligue o fogo e coma quentinha. O recheio pode ser substituído por frango desfiado, atum, salmão, cogumelo ou vegetais. Mas não substitua o requeijão light por outros queijos para manter o mesmo valor calórico do prato. -->

"panqueca americana

novembro 12, 2019

Ingredientes 1 xícara (chá) de farinha de trigo peneirada 1 colher (chá) de fermento em pó 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio 1 pitada de sal 2 colheres (sopa) de açúcar 2 colheres (sopa) de manteiga derretida 1 ovo grande 1 xícara (chá) de leite Modo de Preparo Em uma tigela grande, misture a farinha, o fermento, o bicarbonato, o sal e o açúcar. Vá acrescentando os ingredientes restantes, mexendo com um batedor de arames até que fiquem incorporados. Deixe a mas

Batatas ao Murro

novembro 03, 2019

--> 1 kg de batata · Sal e azeite a gosto · 1 xícara (chá) de salsa picada Modo de preparo: Use uma escovinha própria para cozinha para lavar bem a casca das batatas. Depois de lavadas, arrume-as em uma assadeira. Leve ao forno médio preaquecido por 45 minutos ou até ficarem macias. Retire do forno, transfira para uma travessa e dê um murro em cada uma para que fiquem ligeiramente amassadas. Polvilhe- as com o sal e a salsinha bem picada e regue abundantemente com azeite. Sirva em seguida como acompanhamento de carnes em geral.

BISCOITINHOS AMANTEIGADOS

novembro 03, 2019

Tempo de Preparo: Muito Rápido Serve: 60 unidades Ingredientes: Óleo para untar 150g ou 1 de xícara de chá de farinha de trigo 25g ou 3 colheres de sopa de fubá 50g ou 1/4 de xícara de chá de açúcar 110g ou 1/2 xícara de chá de manteiga Açúcar para polvilhar (opcional) Preparo: Preaqueça o forno a 180 graus. Unte duas formas com um pouco de óleo. Coloque a farinha, o fubá e o açúcar em uma tigela. Corte a manteiga em pedaços e misture bem até formar uma massa grossa. Trabalhe bem essa massa até soltar das mãos. Em uma superfície lisa e limpa, polvilhe farinha de trigo e abra a massa com um rolo. Deixe-a com cerca de 5 milimetros de espessura. Corte a massa com cortadores de biscoitos em diversos formatos. Coloque com cuidado para não quebrar os biscoitos para assar. Passados 10-15 minutos (ou até que dourem) retire as formas do forno e deixe os biscoitos esfriarem. Polvilhe o açúcar se desejar com uma peneira. Sirva os biscoitos frios e guar

GELÉIA DE CACAU

novembro 03, 2019

GELÉIA DE CACAU Coe 2 litros de mel de cacau em pano fino e despeje em um recipiente de aço inoxidável ou alumínio batido; Acrescente 1 Kg de açúcar refinado e leve ao fogo alto, mexendo com uma colher de teflon ou de pau, até ferver e dissolver completamente o açúcar; Deixe ferver de 10 a 20 minutos, a depender do tipo de fogão e queimadores (boca), até obter o ponto. Ponto: Mergulhe uma escumadeira ou colher e em seguida, levante a uma altura acima dos vapores liberados pelo aquecimento da mistura. Incline a colher de forma que permita derramar a geléia. Caso forme uma fina camada (placa geleificada) na borda da escumadeira, está no ponto ideal. Neste momento, adicione à geléia gotas de limão ou de solução de ácido cítrico. Mexa bem a mistura e desligue o fogo. Com a ge

Yakissoba com miojo

novembro 02, 2019

Ingredientes: 2 miojos sabor yakissoba 1 cenoura pequena cortada em lascas 1 folha de repolho 1 xícara de brócolis 1 xícara de cebola picada não muito pequena 1 colher (sopa) bem cheia de manteiga ou margarina Modo de preparo: Corte os legumes em pequenos pedaços A cenoura pode ser cortada com um descascador de legumes comum para facilitar seu preparo, evite usar a parte mais interna Coloque a água para o miojo no fogo Em uma frigideira de tamanho razoável coloque a manteiga Coloque primeiro o brócolis, caso não o use pode colocar todos os ingredientes ao mesmo tempo, para refogar por 1 minuto em média Enquanto isso coloque o miojo no fogo Quando os legumes estiverem mais moles, acrescente 1/2 xícara de água e os molhos que vem junto com o miojo, mexa bem para dissolver tudo e abaixe o fogo Quando o miojo estiver cozido, retire o excesso de água e o jogue na frigideira com os

cupcake tradicional

novembro 01, 2019

--> , a seguir Aprenda , a preparar o cupcake tradicional e com ela poderá criar inúmeras variações de sabores . Confira! Ingredientes 1 colher (sopa) de baunilha - 12ml 1 colher (sopa) de fermento em pó - 12g 220ml de leite 4 ovos 350 gramas de açúcar refinado 220 gramas de margarina sem sal em temperatura ambiente 350 gramas de farinha de trigo peneirada 2 gramas de sal Instruções Na tigela da batedeira coloque açúcar refinado e a manteiga em temperatura ambiente e bata até ficar no ponto esbranquiçado. Adicione os ovos um a um com a batedeira ligada e bata. Em outra tigela, adicione a baunilha no leite e reserve. Em outra tigela coloque a farinha de trigo sem fermento mais o fermento em pó e o sal misture. Adicione a massa do cupcake, um pouco da farinha e um pouco do leite e misture levemente. Adicione o restante da farinha e do leite. Mexa levemente e a massa estará pronta. Quando a massa ficar homogênea, é a hora de preencher as form

Yakisoba Receita

novembro 01, 2019

Ingredientes - 1 colher (sopa) de margarina - 1 cebola picada em pedaços grandes - ½kg de filé de frango cortado em tiras finas - Sal a gosto - Molho shoyu à gosto - 1 pires (chá cheia) de cenoura picada em rodelas finas - 1 pires (chá cheia) de brócolis picado - 1 pires (chá cheia) de couve-flor picado - 1 pimentão pequeno picado em tiras finas (se desejar) - 1 pires (chá cheia) de acelga picada em quadrados pequenos (usar mais a parte grossa da folha) - 1 pires (chá cheia) de vagem picada - 1 pires (chá cheia) de repolho picado em quadrados pequenos - Água e sal para cozinhar os legumes e as verduras - 250g de macarrão japonês (espaguetti) Modo de Preparo Numa panela, coloque a margarina e frite a cebola, acrescente o frango, o sal e deixe cozinhar por mais ou menos 15 minutos. Acrescente o shoyo. Tem que ficar um molho. Reserve. À parte, cozinhe os legumes e as verduras juntos na água e sal, por 5 minutos mais ou menos, no ponto de "al dente

BOLO DE CANECA DOCES E SALGADOS

novembro 01, 2019

--> Caneca de pudim de leite condensado Ingredientes: 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite 3 ovos gotas de baunilha Calda: 6 colheres (de sopa) de açúcar 6 colheres(de sopa) de água Modo de preparo: Em um recipiente misture os ingredientes do pudim (pode ser manual ou no liquidificador) misture bem os ingredientes e reserve. Para calda coloque o açúcar e água, leve ao microondas por três minutos em potência alta. Coloque a calda na caneca e a mistura na metade da caneca. Faça isso em quatro canecas, leve uma de cada vez ao microondas por 3 minutos em potência alta. Decore com um pouco de calda. Rende quatro canecas. * Bolo de caneca Ingredientes: 1 ovo pequeno 4 colheres (sopa) de leite 3 colheres (sopa) de óleo 2 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó 4 colheres (sopa) rasas de açúcar 4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo 1 colher (café) rasa de fermento em pó Modo de preparo: Coloque o ovo em uma caneca e bata bem c

Qual o índice glicêmico da tapioca

novembro 01, 2019

Qual o índice glicêmico da tapioca? A tapioca é feita da goma de mandioca, é o polvilho umedecido, polvilho é amido, sendo assim é um carboidrato. É um alimento que contém poucas fibras, é pobre em nutrientes e sendo uma farinha altamente refinada possui alto índice glicêmico Quem tem diabetes pode comer Crepioca? Sim, quem tem diabetes pode comer tapioca, beterraba, batata doce e ovo, desde que todos esses alimentos sejam consumidos nas doses certas e estejam inseridos numa dieta alimentar personalizada, balanceada e adequada para diabéticos. ... A batata-doce é rica em carboidratos de baixo índice glicêmico. Quantas gramas tem uma colher de sopa de goma de tapioca? A massa da tapioca é pouco nutritiva . Uma porção de 50 gramas ( aprox . 1 colher de sopa) tem 68 calorias e apenas 1,6 gramas de proteínas . Metformina emagrece ? boazinhas o tempo todoNão. É só prestar atenção prato sírio Como Fazer um Aspirador de Pó Caseiro ▼ 2016 (5)

TEMPEROS AMOSTRA GRATIS PARA DONAS DE CASA

outubro 30, 2019

Solicite Amostras Grátis do Café 'Casa d'Iorio' para pedir basta preencher o cadastro no site! CLIQUE NA IMAGEM ACIMA Receba Amostras Grátis de Chá Dilmah para pedir basta preencher o cadastro no site. CLIQUE NA IMAGEM ACIMA quer ganhar mais amostras gratis ? conheça nosso blog AMOSTRA GRATISNET e ganhe milhares de amostra gratis CLIQUE AQUI Solicite Amostras Grátis dos Alimentos da Terri Lynn, além disso você ainda receberá um Catálogo com preços, um Guia e muito mais... Para pedir basta preencher o formulário no site. CLIQUE NA IMAGEM ACIMA Solicite Amostras Grátis do Chá Green Hawaii para pedir basta preencher o cadastro. Não tem opção BRAZIL, então sigam as dicas no final do site CLIQUE NA IMAGEM ACIMA Solicite Amostras Grátis do Primeiro Adoçante Natural Truvia, para pedir basta preencher o cadastro no site. CLIQUE NA IMAGEM ACIMA Solicite Amostras Grátis da Bebida Zimbi para pedir basta preencher o cadast

VINAGRE DICAS

outubro 30, 2019

VINAGRE DICAS Quem pensa que o vinagre só serve para prover acidez a alimentos doces e salgados está muito enganado. O vinagre tem várias utilidades. 1-Vinagre gelado para hematomas provocados dos por pancadas (sem ferimentos). Desincha o local machucado e evita o aparecimento da manchas roxas. 2-Compressa quente de vinagre com água e sal ajuda a minimizar a inflamação da garganta (2 colheres de sopa de vinagre e meio copo de agua morna, fazer gargarejo 4 X ao dia) 3-Anti-caspa – vinagre branco. 4-Embeba no algodão e passe na pele, incluindo o rosto, para remover gordura e células mortas. 5-Para lavar as mãos e para tirar cheiro de qualquer coisa . 6-Para limpar o chão, jogue puro e passe pano. Remove tudo que é sujeira e também afasta formigas e moscas do local. 7-Na última enxaguada, tira todo o resíduo de sabão. Não é necessário perder horas enxaguando o tênis, além de economizar água. 8- Para tirar cheiro da louça onde se coloca ovo cr

como fazer macarrão simples com molho de tomate

setembro 06, 2019

--> enho uma receita de macarrão que é de dar água na boca...Hummmm!...É a seguinte: Coloque numa panela de pressão meio quilo de macarrão tipo parafuso; uma lata de atum ralado; meia colher de margarina; uma colherzinha de sal; uma lata de molho de tomate de sua preferência; dois tabletes de caldo de galinha; coloque água que cubra esses ingredientes (dois dedos aproximadamente); Ponha para cozinhar com a panela tampada e, quando começar a ferver, marque quatro minutos. Retire do fogo e acrescente duzentos gramas de presunto cortado em cubos e duzentos gramas de mussarela, também, cortada em cubos. Por último, uma lata de creme de leite. Depois, sirva e tenha um bom apetite! NOTA: o tempo de preparo desse macarrão é de, mais ou menos, quinze minutos.

Como Calcular a Quantidade de Macarrão por Pessoa

setembro 06, 2019

--> Como Calcular a Quantidade de Macarrão por Pessoa Enquanto o seu olho não fica treinado (depois de um tempo você consegue medir essas coisas só de olhar para a massa), é melhor seguir algumas dicas de quantidade. Uma medida razoável por pessoa é 80 g . “Ah, mas como que eu vou saber quanto é 80 g se eu não tenho balança?”. Basta fazer continha e separar montinhos. Minha priminha de 2 anos sabe fazer isso, e você? “Ah, mas o Pedro come por 3″. Relaxa, a Carol come igual passarinho e no fim das contas dá tudo certo. Essa quantidade, 80 g por pessoa, é uma média e leva em conta que só será servida a massa, sem nenhum acompanhamento. Outra coisa que pode variar a quantidade de massa por pessoa é o molho e o recheio (no caso de massas recheadas, como ravioli). Quanto mais ricos (consistentes, “pesados”), menor será a quantidade de massa por pessoa, podendo variar de 10 a 20 g por porção (para menos). Só mais uma coisinha: massas de formato pequeno

como fazer macarrão alho e oleo

setembro 06, 2019

Primeiramente, a massa escolhida deverá ser o espaguete, escolha uma boa marca. 500g de espaguete. 1 molho de salsa 1 cabeça de alhos no tamanho médio (observe que o alho seja bem novo) Modo de preparo: Em uma panela própria para macarrão ( são aquelas que já teem o escorredor acoplado ) coloque a água para ferver ( eu não coloco sal). Quando estiver fervendo coloque o espaguete e deixe cozinhar o tempo que vem escrito na embalagem do espaguete que vc. comprou, ( ali vem al dente como se come na Itália ) deixe cozinhar até ficar no ponto que vc. gosta. Enquanto esta cozinhando o espaguete vc. prepera o alho. Modo de preparo: Em uma frigideira coloque extra virgem de olivas. Corte a salsa após lavar e tiras e secar ( triturando). Descascar e esmagar todos os alhos. ( Um segredinho para ele ficar bem moído coloque um pouco de sal ). Aqueça a frigideira e jogue o alho para fritar. ( não é recomendável que o alho frite até dourar pois assim e

o Pudim

setembro 06, 2019

Ingredientes 4 ovos 1/2 litro de leite 1 pãozinho (de 50 g) 200 g de açúcar (+ ou – 1 xícara de chá) 1/2 colher (de chá) de essência de baunilha Para caramelizar 1/2 xícara (de chá) de açúcar Modo de Preparo Comece caramelizando a forma. Coloque o açúcar na forma e leve ao fogo, e mexendo deixe o açúcar derreter e ficar com cor de guaraná. Cuidado para não ficar escuro demais, pois amarga. Esse processo, se você não tiver prática, pode ser feito em uma panela que tenha cabo e depois passado para a forma. Depois espalhe a calda por toda a forma e reserve. Coloque o pãozinho picado de molho no leite por uns 10 minutos. Depois coloque no liquidificador junto com os ovos, o açúcar e a baunilha. Bata bem até o pãozinho desmanchar todo. Coloque esse líquido na forma caramelizada e leve ao forno ou ao fogão em banho-maria. COMO ASSAR O PUDIM NO FORNO EM BANHO-MARIA Cubra a forma de pudim com papel alumínio, coloque dentro de uma assad

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