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21 de abr de 2017

Como iniciar uma criação de rãs

Os iniciantes na produção de rãs não precisam investir alto. Para começar uma criação, basta um tanque para o desenvolvimento dos girinos e dez baias de crescimento em uma pequena área. A reportagem visitou o maior ranário do Estado de Goiás, com produção de cerca de uma tonelada e meia de carne de por mês.

Como iniciar uma criação de rãs

A rã não é um dos animais mais adorados para se ter em casa, então é melhor evitar fazer uma criação em bairros residenciais mesmo que se tenha espaço, o que vai ser preciso. Jamais opte por começar uma criação em apartamentos, mesmo com boa área ou um apartamento por andar, pois estes animais tendem a fugir bastante e é considerada ilegal, uma criação em área residencial, com sujeição a multa e detenção em prisão. O ideal é que seja montada uma criação de rãs em sítios ou ambientes rurais com espaço e água potável em abundância.

Estrutura para a criação de rãs

A estrutura a ser montada para a criação de rãs é mínima. É preciso apenas de água, os girinos para a criação e um tanque grande para que estas se acomodem. Alguma vegetação que se assemelhe a seu habitat natural e que se desenvolva na água é recomendada, além de água limpa e com oxigênio, pois a respiração deste animal é cutânea também. Assim, água mineral está descartada. A dica é usar água de poço ou de mina, bem presente em regiões rurais.
O local em que as rãs devem ser criadas, também chamado de ranário, deve ser um tanque com compartimentos em formato retangular, com laterais em cimento ou placas pré-moldadas de argamassa. Jamais use azulejo, pois é mais caro e jamais pode ser criada na lateral uma vegetação que lembre o habitat das rãs e onde elas se sintam mais confortáveis. É ideal ainda que se tenha um pequeno declive no fundo do tanque, para que sejam ali depositados os girinos para crescimento em período de reprodução. A profundidade não deve variar em mais de 40 centímetros. Esse modelo é chamado de tanque ilha e é o mais usado hoje em dia.
É preciso informar que o tanque só será usado pelas rãs mais novas, pois este animal possui duas fases: a aquática e a terrestre. Depois de seus dois meses de vida, as rãs devem ser transportadas para uma área seca próximo a água, como um terreno à beira de um lago, onde elas vão se alimentar e assim crescer fortes para o abate e posterior venda.
Toda essa área para montagem de estrutura deve medir, em média, 800 metros quadrados, o que exige um ambiente grande. Também precisa ser iluminado, mas não diretamente pelo sol, o que causa a morte das rãs quando expostas por longo período, pois elas possuem a respiração cutânea. Uma dica é construir um tanque com baias que permita às rãs desfrutarem ao mesmo tempo da água e da parte seca, aguardando o período ideal para o abate e venda. Este modelo de estrutura poupa espaço, é mais barato e pode ser usado tanto para criação de rãs de grande porte como de pequeno porte.

Alimentação das rãs em criadouro

Em ambiente natural, as rãs se alimentariam de insetos, mas para criação o ideal é que seja administrada uma ração balanceada ao menos quatro vezes ao dia. Enquanto ainda são girinos, a dosagem é menor, mas sempre quatro vezes ao dia, para que cresçam e se tornem rãs saudáveis para o abate. As rãs também podem ser alimentadas com larvas de dípteros (moscas), mas vivas e não mortas, pois as rãs são caçadoras e dão sempre preferência ao que ainda tem vida. Tanto ração como larvas devem ser jogadas próximas para que ela busque sozinha e assim se exercite, o que a fará comer mais.

Raça para criação de rãs

Antes de começar a criação de rãs, as matrizes devem ser compradas sempre com a ajuda de um zootécnico para avaliar se estão em boas condições para reprodução. A rã mais usada para a reprodução em criadouro é a rã-touro, cujo nome cientifico é Rana catesbeiana. Ela se reproduz mais vezes, se adapta mais adaptáveis ao ambiente de criadouro e possui grande aumento de peso.

Reprodução das rãs

Com temperatura ideal, sempre quente ou natural, as rãs se reproduzem em media quatro vezes ao ano e sempre com uma grande quantidade de ovos. O ideal é que eles sejam separados e colocados em outro tanque para acompanhamento e, quando os girinos nascerem, alimentados adequadamente.
Após os ovos serem colocados no fundo do tanque, os girinos irão aparecer em torno de vinte dias depois. É normal que 30% dos ovos não se desenvolvam, mas o percentual tende a melhorar com o tempo e com a adaptação do animal ao habitat. Lembre-se de separar os animais mais novos dos mais velhos e saiba escolher os melhores reprodutores para continuar a produção, que geralmente são as rãs que colocam mais ovos e são mais gordas.
Deve-se respeitar o período mínimo de quatro meses até a transformação completa do girino em rã antes de começar o abate para venda. Espere que eles alcancem a forma adulta completa, porque alcançam maior peso, são mais propícios para alimentação e estão com melhor sabor.
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Criação de rãs exige baixo investimento e dá retorno rápido


Canal Rural - Leia mais no link http://www.canalrural.com.br/noticias/jornal-da-pecuaria/criacao-ras-exige-baixo-investimento-retorno-rapido-52077 ou compartilhe este conteúdo através das ferramentas oferecidas na página. Os textos, fotos, vídeos e demais conteúdos do Canal Rural estão protegidos pela legislação brasileira sobre direito autoral, e não podem ser reproduzidos sem autorização prévia. Caso queira replicar algum conteúdo do Canal Rural, por favor, utilize o link original ou entre em contato (canalrural@canalrural.com.br). Siga-nos: https://www.facebook.com/canalrural, https://twitter.com/canalrural, https://instagram.com/canalrural

Criação de rãs exige baixo investimento e dá retorno rápido


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29 de jan de 2017

Metformina emagrece ?

Essa é uma dúvida de muitas pessoas, uma vez que o cloridrato de metformina é um medicamento que se tornou popular ao ser constatado que os diabéticos perdem peso ao tomá-lo.



O que é a metformina?

Esse remédio, inclusive, é um dos mais usados por quem possui diabetes tipo 2.
Vale lembrar que, diferente da diabetes tipo 1, a tipo 2 não se caracteriza pela deficiência na produção de insulina.
Os diabéticos tipo 2, na verdade, possuem resistência nas suas células à ação da insulina.
Dessa forma, não usam majoritariamente para tratar o seu problema doses de insulina, mas sim, hipoglicemiantes orais, como o cloridrato de metformina.
Para entender como o remédio funciona, é preciso compreender os seus três efeitos principais no organismo.

Quais são os efeitos da metformina no organismo? 

O primeiro deles é controlar os níveis de glicose no sangue, uma vez que o cloridrato de metformina ajuda o fígado a reduzir a sua produção.
Outro efeito é ajudar a insulina do organismo a funcionar melhor, a partir do momento em que torna as células mais sensíveis a ela.
Por fim, o fármaco colabora para que a quantidade de glicose absorvida no trato gastrointestinal seja menor, e por consequência, a glicose no sangue também reduz.
Além dos efeitos positivos em quem possui a doença, os portadores que fazem uso da metformina costumam emagrecer, ou ao menos, não ganhar mais peso, por consequência do tratamento.
Vale lembrar ainda que a diabetes tipo 2 está associada à obesidade, já que a resistência à insulina é, muitas vezes, um dos motivos do ganho de peso.
Assim, como os níveis de açúcar no sangue diminuem com o remédio, o diabético pode perder peso.

A resistência à insulina, que causa a diabetes tipo 2, tem como origem o consumo em demasia de carboidratos, que exige do pâncreas uma maior produção de insulina.
Essa, por sua vez, é um hormônio que está associado ao acúmulo de gordura.
Assim, quanto mais insulina o pâncreas secreta, maiores são os riscos do organismo acumular gordura.
Embora pareça que a metformina emagrece, a verdade é que não é tão simples assim.

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boazinhas o tempo todoNão. É só prestar atenção

fonte
Ninguém é necessariamente bonzinho o tempo todo, a realidade é esta. Não somos perfeitos, logo, onde há bondade demais sem nenhuma reclamação, devemos manter os dois pezinhos lá atrás. Sim. Os dois. Eu costumo acreditar naquela história do “se eu passar e minha sombra estiver torta na parede, eu volto e passo outra vez”.
Dai você diz: Ah, mas peraí, também não podemos viver desconfiando de tudo e de todos, né?
Ei, olhe em sua volta, é o mundo! Junte-se!
Você é perfeito? Existe alguém perfeito? Não. É só prestar atenção. É só ativar o seu desconfiômetro. Todo mundo tem seu momento de fúria. Todo mundo um dia explode. Se nunca explodiu, explodirá. Acredite. Por mais calmo que seja. O “concordar” com tudo o tempo todo é bondade demais para um ser humano, mesmo se este for o “Papa”, afinal até ele discorda e tem opinião PRÓPRIA.
Pessoas que se mostram boazinhas o tempo todo e vivem fazendo propaganda disso, normalmente são dignas de uma boa observação. Sabe quando a pessoa é efusiva demais? Muitos abraços, muitos sorrisos…Fazem-se de bobos para se dar bem com os outros e NUNCA agradecem OLHO NO OLHO.
A propaganda que vendem é a de que possuem um ótimo coração e são as melhores pessoas deste mundo. Ah, e sempre concordam com tudo. Em absoluto.
A realidade é uma só. Ninguém faz nada de graça pra ninguém.
Alguma vantagem o “bonzinho demais” quer. Ou esta bondade toda tem haver em querer agradar a família para conquistar o marido, ou na pior das hipóteses para puxar o tapete alheio.
Sorte daqueles que possuem amigos “rebeldes”. Rebeldes de se “rebelar” mesmo. Daqueles que falam tudo o que pensam na hora, discutem, tem opinião formada e nunca escolhem o verde porque você gosta de verde. Amigo não é aquele que passa a mão na sua cabeça o tempo todo e sim aquele que briga, discute e te empurra pra frente a base do tapa, se descobrir que só assim você vai conseguir entender. Não quero semear a discórdia, mas comece a reparar naquele seu pseudo-colega que vive puxando seu saco, fazendo todas as suas vontades sem você pedir, que concorda até em ir para o Alasca contigo nas férias de verão, que está sempre pregando a teoria do “meu coração é enorme e eu tô aqui só pra agradar a tudo e a todos”. Sério. Alguma coisa este povo quer. E você só vai descobrir de duas formas: Ou no dia que esta pessoa conseguir o que queria (e daí você não vai servir mais pra nada) ou quando conseguir puxar seu tapete.
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24 de dez de 2014

Como fazer o peru de Natal:

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Peru de Natal - receitas de vero Dona Benta (Foto: Divulgao)(Foto: Divulgação)

Rendimento: serve de 6 a 8 pessoas
Tempo de preparo: 3 horas


Como fazer o peru de Natal:
Ingredientes:
1 peru limpo
3 xícaras (chá) de vinho branco
½ xícara (chá) de vinagre
5 dentes de alho
Sal e pimenta-do-reino (a gosto)
2 cebolas graúdas picadas
1 cenoura picada
4 folhas de louro
10 talos de salsa lisa
6 cebolinhas-verdes
1 ramo de manjerona
1 ramo de manjericão



Como fazer o recheio do peru de Natal:
Ingredientes:
Moela e fígado do peru
4 colheres (sopa) de manteiga ou margarina
1 cebola graúda picada
4 tomates sem pele picados
200g de presunto picado
24 azeitonas grandes em rodelas (sem caroço)
1kg, aproximadamente, de farinha de mandioca
4 colheres (sopa) de salsa picada
2 ovos cozidos e picados

Modo de preparo:
Remova a embalagem com os miúdos. Lave a ave em água corrente e, então, faça um corte junto da mitra, enfie aí as pernas do peru, dobre as asas para trás e leve-o para uma vasilha bem grande.

Numa tigela grande, misture o vinho branco, o vinagre, o sal socado com os dentes de alho, as cebolas picadas, a cenoura picada, as folhas de louro, os talos de salsa, a cebolinha-verde, a manjerona, o manjericão e a pimenta-do-reino. Reserve.

Fure o peru por dentro e por fora, no peito, nas pernas e nas costas, com a ajuda de um garfo de cozinha. Despeje a marinada reservada sobre o peru esfregando-o muito bem. Ponha um pouco do molho no interior do peru e deixe marinando por 12 horas. De vez em quando, vire-o no molho, deixando o peito para baixo durante a noite toda.

Salpicão de peito de peru: veja a receita

Cozinhe a moela, o fígado e o coração do peru até que fiquem bem macios. Parta-os em pedacinhos e refogue-os em uma panela com a manteiga, a cebola picada bem fina e os tomates.

Depois de tudo bem refogado, acrescente o presunto picado, as azeitonas e a farinha de mandioca, obtendo uma farofa meio úmida. Retire-a do fogo, prove o sal e acrescente a salsa picadinha e pedaços dos ovos cozidos. Misture bem e reserve. Utilize para rechear o peru.

Torta de maçã da Rita Lobo perfeita para a ceia de Natal

Retire o peru do molho e leve-o para um mármore ou uma travessa grande. Enxugue-o, com um guardanapo, por dentro e por fora. Em seguida, encha a cavidade com o recheio, apertando bem e costurando a pele com linha grossa ou amarrando-a bem forte.

A seguir, limpe o peru todo com um guardanapo seco, besunte-o de manteiga ou margarina e leve-o para uma assadeira grande e funda com um pouco de óleo. Cubra, enfim, todo o peru com uma folha de papel alumínio. Coloque um pouco de óleo em cima desse papel e despeje na assadeira todo o molho que ficou na vasilha ou bacia em que pousou o peru.

Leve para o forno preaquecido. Enquanto o peru assa, regue-o de vez em quando, levantando o papel, com o molho que deve estar fervendo na assadeira. Antes de regar a carne, fure o peito e as pernas do peru com um garfo. Quando o peru estiver macio, retire o papel, e continue assando para que ele doure bem.

30 de set de 2014

APRENDA A FAZER PRODUTOS DE LIMPEZA

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Pode até fabricar para vender e faturar uma renda extra!






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59 DICAS PRÁTICAS E FÁCEIS PARA ECONOMIZAR ENERGIA ELÉTRICA, GÁS, ÁGUA, GASOLINA, ETC E PARAR DE CAGAR O PLANETA

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Estudos mais recentes atestam que, no atual ritmo de poluição, destruição e desperdício dos recursos naturais, em 100 ou 200 anos a Terra não terá mais condições de sustentar vida.
O que você pode fazer? Pode começar lendo estas 59 dicas e tentar aplicar o que é ensinado.
  1. Deixe de ser pão-duro-muquirana-avarento e compre uma lavadora de roupas para sua mãe
    Já foi tempo que máquinas de lavar roupas eram artigos de luxo. Hoje em dia elas são populares e baratas. Com menos 90 merrecas por mês você compra uma no Ricardo Eletro ou Casas Bahia. Além do mais, toda vez que sua mãe lava as suas cuecas cagadas e camisas suvaquentas no tanque, ela gasta até 300 litros de água. Uma máquina de lavar em sua capacidade total lava a roupa da família toda de uma vez e gasta no máximo 70 litros. E sem contar que sua mãe, aquela mulher que te criou com amor, carinho e que passou muito hipoglós na tua bunda, deixa de ser uma escrava do seu furico mal limpo e do fedor do seu cecê.
  2. Regule a temperatura do ar condicionado
    Acabe de uma vez por todas com essa mania cretina de colocar o ar condicionado no frio potência máxima-siberiana e levantar no meio da noite, se cagando todo de frio, pra pegar um edredom. Ar condicionado regulado em 15 graus? Por acaso você é esquimó? Pinguim? Urso Polar? Pare de babaquice e ajuste o conforto térmico para uma temperatura amena, agradável (algo entre 22 e 25 graus é o adequado para seres humanos normais e que tenham mais de 2 neurônios dentro da caixa craniana) e durma nu. Aposente para sempre seus pijamas. Dormir nu não é viadagem, seu babaca. É muito confortável e sua mulher vai gostar! (Ô se vai...) Se você tiver um ar condicionado com timer, programe-o para desligar automaticamente uma ou meia hora antes do horário que você precisa se levantar.
  3. PEIDO DE VACAComa menos carne vermelha
    A criação de bovinos é um dos grandes responsáveis pelo pelo efeito estufa. É o famoso "peido de vaca". Pare de rir, imbecil. Não é piada. Você já sentiu aquele cheiro pavoroso quando você se aproximou de alguma fazenda/criação de gado? Pois é: É metano com enxofre, que saem do cu das vacas, formando um gás inflamável, super-poluente, e ultra-mega-fedorento. Além disso, pra piorar, a produção de carne vermelha demanda uma quantidade criminosa de água. Para você ter uma idéia: Para produzir 1 quilo de picanha que você e seus amigos bêbados devoram em 5 minutos em um churrasco, são necessários mais de 2000 litros de água potável.
  4. PEIDO DE VACAAprenda a cozinhar com panela de pressão
    Você acha que a panela de pressão foi feita só pra fazer feijão? Pois saiba que você pode cozinhar tudo na pressão: carnes, aves, legumes, macarrão. Você pode até fazer pizza e pudim na panela de pressão! Cozinha tudo em menos da metade do tempo e economiza gás. Clique AQUI e saiba mais.
  5. Cozinhe com fogo mínimo
    Se você não faltou às aulinhas de ciências no 1º grau você sabe: Por mais que você aumente o fogo, sua comida não vai cozinhar mais depressa, pois a água não ultrapassa 100ºC em uma panela comum. Com o fogo alto, você vai é desperdiçar gás e queimar toda a porcaria da sua comida que já não é lá essas coisas.
  6. Tampe suas panelas enquanto cozinha
    A "Panex", "Tramontina" e "Rochedo" não fabricam tampas apenas para entulhar seu armário. Elas foram feitas para serem usadas. Ao tampar as panelas enquanto cozinha você aproveita o calor que simplesmente se perderia no ar. Parece óbvio, não é? E é mesmo! Dãããããããã...
  7. Use uma garrafa térmica com água gelada
    Compre daquelas garrafas térmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros. Abasteça-a de água bem gelada e cubos de gelo pela manhã. Você terá água gelada até a noite e evitará o abre-fecha da geladeira toda vez que algum biltre quiser uma porcaria de um copo dágua
  8. Máquina de lavar louça é pra usar e não para enfeitar a cozinha
    A máquina gasta 30 litros de água pra lavar a louça de 4 pessoas. Se você lavar na pia, gastará pelo menos 100 litros
  9. Antes de cozinhar, retire da geladeira todos os ingredientes de uma só vez
    Evite o o abre-fecha da geladeira toda vez que seu cozido precisar de uma cebola, uma cenoura, etc...
  10. Compre um ventilador de teto
    Nem sempre faz calor suficiente pra ser preciso ligar o ar condicionado. Na maioria das vezes um ventilador de teto é o ideal para refrescar o ambiente economizando 90% de energia.
  11. Não troque o seu celular
    Já foi tempo que celular era sinal de status. Hoje em dia qualquer zé-ruela tem. Trocar por um mais moderno para tirar onda? Ninguém se importa. Fique com o antigo pelo menos enquanto estiver funcionando perfeitamente ou em bom estado. Se o problema é a bateria, considere o custo/benefício trocá-la e descartá-la adequadamente, encaminhando-a a postos de coleta. Celulares trouxeram muita comodidade à nossa vida, mas utilizam de derivados de petróleo em suas peças e metais pesados em suas baterias. Além disso, na maioria das vezes sua produção é feita utilizando mão de obra barata (semi-escrava) de em países em desenvolvimento. Utilize seus gadgets até o final da vida útil deles, lembre-se de que eles certamente não foram nada baratos.
  12. Pare de usar a mangueira de água para varrer a calçada
    A chamada "vassourinha hidráulica", por 15 minutos, desperdiça 280 litros de água. Mais sensato é pegar a vassoura, juntar a sujeira, recolher com a pá e só depois enxaguar o chão com um balde de 10 litros. A limpeza é a mesma. E você deixa de ser cretino.
  13. Use somente pilhas e baterias recarregáveis
    É certo que são caras, mas ao uso em médio e longo prazo elas se pagam com muito lucro. Duram anos e podem ser recarregadas em média 1000 vezes.
  14. Limpe ou troque os filtros o seu ar condicionado
    Um ar condicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais na atmosfera por ano.
  15. Troque suas lâmpadas incandescentes por fluorescentes
    Lâmpadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim, você economizará 136 quilos de gás carbônico anualmente.
  16. Escolha eletrodomésticos de baixo consumo energético
    Procure por aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou Energy Star (no caso de importados).
  17. Não deixe seus aparelhos em standby
    Simplesmente desligue ou tire da tomada quando não estiver usando um eletrodoméstico. A função de standby de um aparelho usa cerca de 15% a 40% da energia consumida quando ele está em uso.
  18. Mude sua geladeira ou freezer de lugar
    Ao colocá-los próximos ao fogão, eles utilizam muito mais energia para compensar o ganho de temperatura. Mantenha-os afastados pelos menos 15cm das paredes para evitar o superaquecimento. Colocar roupas e tênis para secar atrás deles então, nem pensar!
  19. Descongele geladeiras e freezers antigos a cada 15 ou 20 dias
    O excesso de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho, fazendo que gaste mais energia para compensar. Se for o caso, considere trocar de aparelho. Os novos modelos consomem até metade da energia dos modelos mais antigos, o que subsidia o valor do eletrodoméstico a médio/longo prazo.
  20. Use a máquina de lavar roupas/louça só quando estiverem cheias
    Caso você realmente precise usá-las com metade da capacidade, selecione os modos de menor consumo de água. Se você usa lava-louças, não é necessário usar água quente para pratos e talheres pouco sujos. Só o detergente já resolve.
  21. Retire imediatamente as roupas da máquina de lavar quando ela parar
    As roupas esquecidas na máquina de lavar ficam muito amassadas, exigindo muito mais trabalho e tempo para passar e consumindo assim muito mais energia elétrica
  22. Tome banho de chuveiro
    E de preferência, rápido. Um banho de banheira consome até quatro vezes mais energia e água que um chuveiro.
  23. Regule o chuveiro
    Você realmente precisa de uma 'cachoeira' pra tomar um banho?
  24. Abra as janelas!
    Seja bem-vinda a luz natural! Abrir janelas, cortinas, persianas, deixar o sol entrar e iluminar a casa é bem melhor que acender lâmpadas desnecessariamente. Além de fazer muito bem ao seu humor, você também vai economizar dinheiro no fim do mês.
  25. Use menos água quente
    Aquecer água consome muita energia. Para lavar a louça ou as roupas, prefira usar água morna ou fria.
  26. Pendure ao invés de usar a secadora
    Você pode economizar mais de 317 quilos de gás carbônico se pendurar as roupas durante metade do ano ao invés de usar a secadora.
  27. Nunca é demais lembrar: recicle
    Recicle no trabalho e em casa. Se a sua cidade ou bairro não tem coleta seletiva, leve o lixo até um posto de coleta. Existem vários na rede Pão de Açúcar. Lembre-se de que o material reciclável deve ser lavado (no caso de plásticos, vidros e metais) e dobrado (papel).
  28. Configure seu computador
    O screen saver cheio viadices e efeitos especiais do computador não é a melhor maneira de economizar energia. O monitor ligado, mesmo com aquele descanso de tela de peixinhos homossexuais, é responsável por até 80% do consumo do computador. Mais eficiente é configurar a máquina para o modo de economia de energia. Assim, ele vai desligar automaticamente toda vez que você se ausentar.
  29. Reduza o uso de embalagens
    Embalagem menor é sinônimo de desperdício de água, combustível e recursos naturais. Prefira embalagens maiores, de preferência com refil. Evite ao máximo comprar água em garrafinhas, leve sempre com você a sua própria.
  30. Compre papel reciclado
    Produzir papel reciclado consome de 70 a 90% menos energia do que o papel comum, e poupa nossas florestas.
  31. Utilize uma sacola para as compras
    Sacolinhas plásticas descartáveis são um dos grandes inimigos do meio-ambiente. Elas não apenas liberam gás carbônico e metano na atmosfera, como também poluem o solo e o mar. Quando for ao supermercado, leve uma sacola de feira ou suas próprias sacolinhas plásticas.
  32. Plante uma árvore
    Uma árvore absorve uma tonelada de gás carbônico durante sua vida. Plante árvores no seu jardim ou inscreva-se em programas como o SOS Mata Atlântica ou Iniciativa Verde.
  33. Compre alimentos produzidos na sua região
    Fazendo isso, além de economizar combustível, você incentiva o crescimento da sua comunidade, bairro ou cidade.
  34. Compre alimentos frescos ao invés de congelados
    Comida congelada além de mais cara, consome até 10 vezes mais energia para ser produzida. É uma praticidade que nem sempre vale a pena.
  35. Compre orgânicos
    Por enquanto, alimentos orgânicos são um pouco mais caros pois a demanda ainda é pequena no Brasil. Mas você sabia que, além de não usar agrotóxicos, os orgânicos respeitam os ciclos de vida de animais, insetos e ainda por cima absorvem mais gás carbônico da atmosfera que a agricultura “tradicional”? Se toda a produção de soja e milho dos EUA fosse orgânica, cerca de 240 bilhões de quilos de gás carbônico seriam removidos da atmosfera. Portanto, incentive o comércio de orgânicos para que os preços possam cair com o tempo.
  36. Ande menos de carro
    Use menos o carro e mais o transporte coletivo (ônibus, metrô) ou o limpo (bicicleta ou a pé). Se você deixar o carro em casa 2 vezes por semana, deixará de emitir 700 quilos de poluentes por ano.
  37. Não deixe o bagageiro vazio em cima do carro
    Qualquer peso extra no carro causa aumento no consumo de combustível. Um bagageiro vazio gasta 10% a mais de combustível, devido ao seu peso e aumento da resistência do ar.
  38. Mantenha seu carro regulado
    Calibre os pneus a cada 15 dias e faça uma revisão completa a cada seis meses, ou de acordo com a recomendação do fabricante. Carros regulados poluem menos. A manutenção correta de apenas 1% da frota de veículos mundial representa meia tonelada de gás carbônico a menos na atmosfera.
  39. Lave o carro a seco
    Existem diversas opções de lavagem sem água, algumas até mais baratas do que a lavagem tradicional, que desperdiça centenas de litros a cada lavagem. Procure no seu posto de gasolina ou no estacionamento do shopping.
  40. Quando for trocar de carro, escolha um modelo menos poluente
    Apesar da dúvida sobre o álcool ser menos poluente que a gasolina ou não, existem indícios de que parte do gás carbônico emitido pela sua queima é reabsorvida pela própria cana de açúcar plantada. Carros menores e de motor 1.0 poluem menos. Em cidades como São Paulo, onde no horário de pico anda-se a 10km/h, não faz muito sentido ter carros grandes e potentes para ficar parados nos congestionamentos.
  41. Use o telefone ou a Internet
    A quantas reuniões de 15 minutos você já compareceu esse ano, para as quais teve que dirigir por quase uma hora para ir e outra para voltar? Usar o telefone ou skype pode poupar você de stress, além de economizar um bom dinheiro e poupar a atmosfera.
  42. Voe menos, reúna-se por videoconferência
    Reuniões por videoconferência são tão efetivas quanto as presenciais. E deixar de pegar um avião faz uma diferença significativa para a atmosfera.
  43. Economize CDs e DVDs
    CDs e DVDs sem dúvida são mídias eficientes e baratas, mas você sabia que um CD leva cerca de 450 anos para se decompor e que, ao ser incinerado, ele volta como chuva ácida (como a maioria dos plásticos)? Utilize mídias regraváveis, como CD-RWs, drives USB ou mesmo e-mail ou FTP para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, são poucos arquivos que não podem ser disponibilizados virtualmente ao invés de em mídias físicas.
  44. Proteja as florestas
    Por anos os ambientalistas foram vistos como “eco-chatos”. Mas em tempos de aquecimento global, as árvores precisam de mais defensores do que nunca. O papel delas no aquecimento global é crítico, pois mantém a quantidade de gás carbônico controlada na atmosfera.
  45. Considere o impacto de seus investimentos
    O dinheiro que você investe não rende juros sozinho. Isso só acontece quando ele é investido em empresas ou países que dão lucro. Na onda da sustentabilidade, vários bancos estão considerando o impacto ambiental das empresas em que investem o dinheiro dos seus clientes. Informe-se com o seu gerente antes de escolher o melhor investimento para você e o meio ambiente.
  46. Informe-se sobre a política ambiental das empresas que você contrata
    Seja o banco onde você investe ou o fabricante do shampoo que utiliza, todas as empresas deveriam ter políticas ambientais claras para seus consumidores. Ainda que a prática esteja se popularizando, muitas empresas ainda pensam mais nos lucros e na imagem institucional do que em ações concretas. Por isso, não olhe apenas para as ações que a empresa promove, mas também a sua margem de lucro alardeada todos os anos. Será mesmo que eles estão colaborando tanto assim?
  47. Desligue o computador
    Muita gente tem o péssimo hábito de deixar o computador de casa ou da empresa ligado ininterruptamente, às vezes fazendo downloads, às vezes simplesmente por comodidade. Desligue o computador sempre que for ficar mais de 2 horas sem utilizá-lo e o monitor por até quinze minutos.
  48. Considere trocar seu monitor
    O maior responsável pelo consumo de energia de um computador é o monitor. Monitores de LCD e LED são mais econômicos, ocupam menos espaço na mesa e estão ficando cada vez mais baratos. O que fazer com o antigo? Doe a instituições como o Comitê para a Democratização da Informática.
  49. No escritório, desligue o ar condicionado uma hora antes do final do expediente
    Num período de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diária, o que equivale a quase um mês de economia no final do ano. Além disso, no final do expediente a temperatura começa a ser mais amena.
  50. Não permita que as crianças brinquem com água
    Banho de mangueira, guerrinha de balões de água e toda sorte de brincadeiras com água são sem dúvida divertidas, mas passam a equivocada idéia de que a água é um recurso infinito, justamente para aqueles que mais precisam de orientação, as crianças. Não deixe que seus filhos brinquem com água, ensine a eles o valor desse bem tão precioso.
  51. No hotel, economize toalhas e lençois
    Use o bom senso... Você realmente precisa de uma toalha nova todo dia? Você é tão imundo assim? Em hotéis, o hóspede tem a opção de não ter as toalhas trocadas diariamente, para economizar água e energia. Trocar uma vez a cada 3 dias já está de bom tamanho. O mesmo vale para os lençois, a não ser que você seja um merda e mije na cama...
  52. Participe de ações virtuais
    A Internet é uma arma poderosa na conscientização e mobilização das pessoas. Um exemplo é o site ClickÁrvore, que planta árvores com a ajuda dos internautas. Informe-se e aja!
  53. Instale uma válvula na sua descarga
    Instale uma válvula para regular a quantidade de água liberada no seu vaso sanitário: mais quantidade para o número 2, menos para o número 1!
  54. Não peça comida para viagem
    Se você já foi até o restaurante ou à lanchonete, que tal sentar um pouco e curtir sua comida ao invés de pedir para viagem? Assim você economiza as embalagens de plástico e isopor utilizadas.
  55. Regue as plantas à noite
    Ao regar as plantas à noite ou de manhãzinha, você impede que a água se perca na evaporação, e também evita choques térmicos que podem agredir suas plantas.

  1. Frequente restaurantes naturais/orgânicos
    Com o aumento da consciência para a preservação ambiental, uma gama enorme de restaurantes naturais, orgânicos e vegetarianos está se espalhando pelas cidades. Ainda que você não seja vegetariano, experimente os novos sabores que essa onda verde está trazendo e assim estará incentivando o mercado de produtos orgânicos, livres de agrotóxicos e menos agressivos ao meio-ambiente.
  2. Vá de escada
    Para subir até dois andares ou descer três, que tal ir de escada? Além de fazer exercício, você economiza energia elétrica dos elevadores.
  3. Faça sua voz ser ouvida pelos seus representantes
    Use a Internet, cartas ou telefone para falar com os seus representantes em sua cidade, estado e país. Mobilize-se e certifique-se de que os seus interesses – e de todo o planeta – sejam atendidos.
  4. Divulgue essa lista!
    Envie essa lista por e-mail para seus amigos. Imprima-a, reproduza-a livremente, e, quando possível, cite a fonte. O Acidez Mental agradece, e o planeta também!  
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18 de ago de 2014

Vinho de cobra - Iguaria Chinesa e Tailandesa

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Vinho de cobra - Iguaria Chinesa e Tailandesa

Vinho de cobra?
Embora não tenha aspecto semelhante aos vinho que nos habituamos a ver ebeber, é assim que a bebida asiática é conhecida e apreciada em algunspaíses do sudeste asiático, como Vietnã, Tailândia, Camboja . Para, basta colocar algumas cobras ou escorpiões dentro de umagarrafa transparente cheia de licor de vinho de arroz e algumas ervas,que são adicionadas antes da bebida ficar fermentando durante alguns
meses. As serpentes peçonhentas são preservadas para que o veneno sejadissolvido no licor de vinho de arroz. Como o veneno das serpentes é àbase de proteína, ele acaba sendo neutralizado naturalmente pelos
efeitos do etanol, não tornando-se perigoso para a saúde.Para produzir tão assustadora bebida eles preferem usar cobras venenosas, pois acredita-se que o veneno, quando dissolvido no álcool, faz bem para a corrente sanguínea.O uso de serpentes e seus tecidos na medicina oriental é antigo, trazendo boa saúde e vitalidade. O primeiro uso registrado desta bebida
foi na China, por volta do ano 771 A.C.A fabricação dessas bebidas é considerada uma arte. Para fabricar um vinho de cobra, por exemplo, o primeiro passo é comprá-las ou pegá-las
na floresta, algo que pode ser bem perigoso, como é de se supor. Depois,
para que fiquem em pé nas garrafas, os répteis são mergulhados em álcool. Quando a cobra ficou na posição correta, o recipiente é esvaziado e completo com vinho de arroz. A cobra deve ficar mergulhada no vinho por pelo menos 10 dias; antes disso, não se deve tomá-lo.Este elixir, dizem os fabricantes, curam diversas doenças, como bronquite e dor nas costas. Isso porque os vinhos absorvem a força e a saúde do animal, ainda que os órgãos vitais não façam parte da receita.
Para fazer vinho de gatos ou ursos , por exemplo, é preciso remover o coração, o pulmão e os rins. Se não forem removidos, estragarão o vinho.
Outra coisa que estraga o vinho é o uso de animais errados, como peixes
ou cavalos, citados por um produtor como não tendo bons efeitos sobre a bebida.

Alguém teria coragem?
Até a próxima galera.

Ovos centenários – Iguaria Chinesa

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Ovos centenários – Iguaria Chinesa

Ovo centenário, também conhecido como ovo preservado e ovo de cem anos, é um ingrediente da culinária chinesa que é feito pela conservação de um ovo de pato, galinha ou ganso em uma mistura de argila, cinzas, sal, cal e amido de arroz, por diversas semanas, ou por meses, dependendo do método de preparo. A gema do do ovo assume uma coloração que varia radialmente entre o verde claro e o verde escuro, enquanto a clara varia entre o marrom escuro e a transparência. A gema é cremosa com um aroma acentuado, e possui um sabor que se assemelha ao de queijo. A clara possui uma textura que se aproxima da textura da clara cozida, mas possui pouco sabor. Alguns ovos centenários possuem padrões fractais na superfície, se assemelhando a fractais de Koch. O ovo centenário é considerado uma excentricidade no ocidente, porém uma iguaria no leste asiático.
Quem tiver interesse , alguns restaurantes da liberdade vende esta iguaria.
A parte escura da clara, o gosto é igual a de um ovo normal... já a parte da gema, tem um gosto bemmm salgado e um cheiro nada agradável.

Abraços e até a próxima.

bebida Coco Loco Mexicano

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bebida Coco Loco Mexicano


Coco Loco é um coquetel que pouco se sabe, apenas conhecido por ser de origem caribenha. A Coco loco recebe o seu nome, obviamente, o coco, os frutos utilizados na sua preparação, o que pode ser encontrado em qualquer área dos trópicos. Este coquetel, você pode desfrutar de todos os países do Caribe, mas cada país tem sua própria receita, mas em tudo lá é algo muito comum, seus principais ingredientes, rum e coco.
Em Oaxaca (México), El Coco Loco Oaxacan mezcal é feita com Oaxaca, uma espécie de tequila, leite de coco e água.
No caso da ilha colombiana de San Andrés, em El Coco Loco é feita com três ingredientes em partes iguais de vodka, tequila e rum, também acrescentou suco de limão e creme de coco, é claro. Em qualquer parte da ilha de San Andrés é muito típicos viajantes de boas-vindas que oferecem um coquetel Coco louco, tanto que a segunda frase que você ouve um turista para chegar à ilha após uma saudação de boas-vindas é, "Take a Coco louco. "
A receita abaixo eu peguei na praia de Acapulco-Mexico
Espero que gostem.

Ingredientes
Um Coco
Mezcal ou tequila
A água de coco
Rum branco

Preparação
Em primeiro lugar, fazer um furo no topo do coco. Em seguida, extrair o líquido no seu interior e despeje em um liquidificador
Usando uma colher tire um quarto da carne de coco e adicione ao liquidificador com um copo de rum  e 3 dedos de Mezcal, pois é muito forte.... batemos todos os ingredientes.
Uma vez batido despeje a mistura do coco e adicionar alguns cubos de gelo, devemos ter em mente que o buraco deve ser grande o suficiente para entrar no gelo.
Se você quiser, podemos adicionar um pouco de suco de limão.

Pastel da Carélia - Iguaria Filandêsa

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Pastel da Carélia - Iguaria Filandêsa

Pastel da Carélia (ou karjalanpiirakka, em finlandês) é um pastel tradicional da culinária da Finlândia, mais concretamente da região da Carélia. Os pastéis da Carélia constituem uma denominação de origem protegida, de acordo com as normas da União Européia. Embora tenham tido origem na parte oriental da Finlândia, é possível encontrá-los em todo o país, na maior parte das pastelarias.
A massa é preparada com farinha de centeio, podendo o recheio ser confeccionado com arroz ou com batata.

A partir da massa, são produzidos discos muito finos, com cerca de 10 cm de diâmetro. Sobre estes é colocado o recheio. As extremidades são dobradas de fora para dentro em cerca de 1 cm, por forma a se obter um rebordo e um aspecto oval. Os pastéis são, depois, cozidos em forno quente. No fim, são pincelados com uma mistura de leite e manteiga, podendo ser barrados com uma mistura de ovo, manteiga (ou requeijão ) e salsa , ou até mesmo acompanhados com presunto.Existem fábricas especializadas na produção destes pastéis, de acordo com as normas estipuladas pela União Européia. Em alguns casos, a produção ascende a 40.000 pastéis por hora numa única fábrica
Quem for para este lindo pais, não pode deixar de experimentar esta iguaria.
Um grande abraço e até a próxima.

28 de mai de 2013

sais de banho!muito fácil fazer em casa

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SAIS DE ERVAS

Para 100 gramas você vai precisar de 80 gramas de sal grosso para cosméticos, 20 gramas de sulfato de magnésio, 3 ml de essência de ervas, 1 colher de sopa de ervas desidratadas (pode ser alecrim, erva-doce, arruda…) e 3 gotas de corante alimentar verde. O preparo é simples. Basta pôr todos os ingredientes em um saquinho plástico e sacudir até que tudo se misture. Caso você não tenha o sal grosso para cosméticos, use o sal grosso normal, que precisará ser desidratado da seguinte forma: ligue o forno e deixe-o aquecendo por 10 minutos. Depois desligue e coloque lá dentro o sal, até a temperatura ficar ambiente.

SAIS ESPUMANTES PARA SEDUÇÃO

Quer seduzir seu gato? Então anote a receita para 100 gramas:
Você vai precisar de 80 gramas de sal grosso para cosméticos, 20g de sulfato de magnésio, 3 ml de essência de flor de laranjeira, patchuli e ylang yalng, 10g de lauril sulfato de sódio e 3 gotas de corante alimentício vermelho. O modo de fazer é igual ao anterior. Ponha todos os ingredientes em um saco plástico fechado e sacuda até que se misturem.

SAIS HIDRATANTES

Para uma receita de 100 gramas você vai precisar de 80g de sal fino para cosméticos, 20g de sulfato de magnésio, 3 ml de essência de amêndoas, 10ml de óleo de amêndoas e 3 gotas de corante alimentício marrom. Para preparar, coloque todos os ingredientes em um saco plástico fechado e balance até misturar tudo. Caso você não tenha o sal fino para cosméticos, proceda da mesma forma que você fez com o sal grosso. Ligue o forno e deixe aquecer por 10 minutos. Desligue e coloque o sal lá dentro até atingir a temperatura ambiente.

SAIS ESTIMULANTES

Você vai precisar de dois terços de uma xícara de sal marinho, um terço de uma xícara de sais de sulfato de magnésio, uma colher de chá de glicerina e 3 gotas do óleo essencial de sua preferência. Para preparar é mais fácil ainda. Coloque todos os ingredientes em um recipiente e misture. Em relação aos óleos a dica  é juntar no máximo três tipos deles. Experimente a lavanda, o gerânio (tonificante e retira a oleosidade da pele) e o alecrim (dermopurifcante).

SAIS CALMANTES

O estresse está muito presente na sua vida? Então prepare sais calmantes. Você vai precisar de sal de cozinha, bicarbonato de sódio, óleo de girassol e óleo essencial de camomila, ylang-ylang e hortelã pimenta. O preparo é um pouco mais complexo agora. Faça uma mistura de sal de cozinha com o bicabornato de sódio em quantidades iguais. Adicione duas colheres de óleo de girassol para 1 xícara e meia e ponha os óleos essenciais. A hortelã pimenta é indicada para limpezas de pele, a camomila é um excelente calmante e o ylang-ylang tem como propriedade acalmar a pele, deixando-a suave.

20 de mar de 2013

Corte De Cabelo

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Quer aprender técnicas profissionais para corte de cabelo então confira

Conheça algumas técnicas profissionais para corte de cabelo que lhe ajudarão a se interar um pouco mais à linguagem do cabeleireiro. Atenção, para a realização de todos os cortes a seguir, os cabelos devem estar molhados.   

Técnica profissional para corte de cabelo,  Graduado (curto)

Divida os cabelos em cinco partes:
1.Topo da cabeça
2.Lateral direita
3.Lateral esquerda
4.Parte de trás
5.Nuca
Conforme as figuras a seguir:
Comece cortando pela nuca a um ângulo de zero grau, em seguida vá soltando mechas da parte 4 e cortando-as na vertical, você decidirá qual o comprimento e o quanto cortar. Terminada a parte de trás,  trabalhe as laterais, agora  conforme o cabelo for se aproximando da face ele vai sendo cortado na horizontal. Os cabelos da parte 1, o topo, devem ser aparados e alinhados com os demais. Faça a revisão de pontas e pronto.
O tipo de rosto ideal para este corte é o oval, e o tipo de rosto inadequado para o corte é o quadrado.
O resultado deste corte é um visual curto na parte de trás e alongado na parte da frente, da linha do Chanel.
Para manter o corte, evitando que ele perca a forma original, faça revisão a cada dois meses.

Técnicas profissionais para corte de cabelo Remake

A divisão é feita da seguinte forma:
1.Lateral esquerda
2.Lateral direita
3.Parte de trás
Conforme as figuras a seguir:
Este corte é muito simples, com os cabelos soltos na parte de trás, vá separando pequenas mechinhas, torcendo-as até os fios ficarem espetados, e são estes que devem ser cortados, os que não estão enrolados (corte de baixo para cima). Todo o cabelo deve passar por esse procedimento.
Esse corte não interfere no comprimento nem na forma do corte original, é recomendado para tirar as pontas duplas dos cabelos, e o ideal seria repeti-lo a cada um mês e meio mais ou menos.

Técnicas profissionais para corte de cabelo Desfiado

Os cabelos devem ser divididos da seguinte forma:
1.Lateral esquerda
2.Lateral direita
3.Parte esquerda de trás
4.Parte direita de trás
5. Nuca
Conforme as imagens á seguir:
Comece pela nuca, parte 5, cortando-a  a zero grau fio reto. Depois erga mechas das partes 3  e 4 e vá cortando na vertical, com ângulo de 90 graus. Terminada a parte de trás, repita o procedimento nas laterais, partes 1 e 2. Se quiser franja opte pelo modelo desconectado para complementar o corte. O resultado será um corte desfiado com pontas desiguais. Se o profissional tiver habilidade e for habituado a realizar cortes com a navalha ele também poderá realizar este corte com ela.
O estilo deve ser evitado por quem possui rosto oval e cabelos finos, e recomendado a quem tem rosto redondo.
Este corte deve ser revisado a cada dois meses para não perder o formato original.

Técnicas profissionais para corte de cabelo em Camadas

A divisão dos cabelos é feita da seguinte maneira:
1.Lateral esquerda
2.Lateral direita
3.Parte esquerda de trás
4.Parte direita de trás
5. Nuca
Conforme as imagens a seguir:
Comece cortando os cabelos da nuca, parte 5, a um ângulo de zero grau, na horizontal. Depois vá soltando mechas das partes 3 e 4 , intercalando-as, e cortando a um ângulo de 90 graus na vertical. A quantidade de mechas a serem cortadas vai depender da quantidade de camadas desejadas. Faça o mesmo com as laterais, partes 1 e 2, lembrando-se de sempre tomar a primeira mecha trabalhada como referência ou mecha guia, para não ficarem diferentes umas das outras. Se  optar por franja, eu sugiro uma cortada na diagonal. O resultado será um cabelo com mais movimento, e em camadas.
Este corte é contraindicado para quem possui cabelos crespos, e recomendado á pessoas que possuem o rosto triângular.
Para manter o corte apare as pontas a cada três meses.

Técnicas profissionais para corte de cabelo Perfilado

Divida os cabelos da seguinte forma:
1.Lateral esquerda
2.Lateral direita
3.Parte esquerda de trás
4.Parte direita de trás
5. Nuca
De acordo com as figuras a seguir:
Comece cortando a parte da nuca, 5, a um ângulo de zero grau e na horizontal. O segundo passo é separar mechas das partes 3 e 4 de maneira intercalada e corta-las de três maneiras cada uma, primeiro a um ângulo de zero grau, segundo a um ângulo de 45 graus e terceiro a um ângulo de 90 graus, tudo de forma vertical. Proceda igualmente com as partes 1 e 2. Para dar acabamento desfie as bordas frontais das partes laterais, 1 e 2, tomando como base, para começar o desfiado, a altura do nariz.  Se desejar corte uma franja na diagonal.
Esse look é ideal para disfarçar testa grande ou queixo saliente. Combina também com rosto quadrado.
Para manter o corte apare as pontas a cada dois meses.
Espero ter ajudado com o artigo sobre técnicas profissionais para corte de cabelo, para muito mais informações sobre cortes e outros assuntos, confira nosso curso de cabeleireiro.

8 de mar de 2013

Receita caseira para alisar o cabelo com leite

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Receita caseira para alisar o cabelo com leite

Adicione ½ xícara de leite (de caixinha) em um frasco borrifador; 20 minutos antes de lavar os cabelos, aplique o leite no cabelo seco (se você realizar esta aplicação após o banho vai ficar o cheiro do leite no cabelo, por isso é recomendado fazer antes); use um pente de dentes largos em todo o cabelo para espalhar bem e penteie delicadamente; passado 20 minutos tome um banho como de costume utilizando o seu shampoo e condicionador preferido; as propriedades do leite permanecerão nos cabelos até a próxima lavagem e seu cabelo ainda ficará lisinho.
É importante saber que a hidratação e o alisamento são progressivos. Você deve começar realizando o alisamento caseiro uma vez por semana e depois vá aumentando o intervalo a cada 15 dias. Espero que você tenha gostado dessa dica de alisamento caseiro para cabelos.

6 de fev de 2013

botox caseiro

--> receita milagrosa, que previne rugas e atenua as manchas na pele?

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                                                                   +
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Arovit você encontra facilmente em qualquer farmácia.
                                                                    +
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Bepantol pode ser líquido ou em creme
Mas porque essa mistura é tão eficaz?
Hipoglós:
  • É ideal para a pele do rosto, possui Retinol (que é vitamina A) -
  • Possui óxido de zinco ( protege a pele)
  • Possui vitamina D.
"Retinol é a forma mais pura da Vitamina A. Estimula a produção e a regeneração das fibras de colágeno e elastina que dão sustentação a pele, ajudando assim a amenizar as rugas, linhas de expressão."
Arovit:
É um suplemento concentrado de vitamina A.  Pode ser substituido pela vitamina C,que aumenta a produção de colágeno e vitamina E que regenera os tecidos.  Eu nunca tive nenhum tipo de reação alérgica, mas minha pele não é sensível, se for seu caso, consulte um médico.
Bepantol:
Uso para quase tudo, mas o efeito cicatrizante é o mais eficiente, além da hidratação que proporciona a pele. É rico em vitamina B5.

19 de mar de 2012

uso de secadores de cabelo

vantagens e Desvantagens do Secador de Cabelo
A obsessão pela velocidade é um dos maiores fatores no amplo uso de secadores de cabelo, como também outros supostos produtos para “cuidados com cabelo” que são muito danificadores para o próprio cabelo.
Algumas
pessoas tem pressa, outras simplesmente não gostam de o quão liso e sem
vida seu cabelo vai ficar se elas não usarem o secador… De qualquer
jeito, secar com ar quente é excepcionalmente ruim para seu cabelo.

A importância da umidade do cabelo:

Umidade
é extremamente importante para a saúde de seu cabelo, então deixá-lo
secar naturalmente irá ajudar a reter a umidade depois do banho.
Enquanto um secador irá danificar seu cabelo, deixando-o ressecado e às vezes emaranhado, a secagem natural vai deixar o cabelo secar onde a camada externa no eixo do cabelo, chamado de “cutícula”,
pode deixá-lo liso. Desse jeito, o cabelo não fica desbastado e não irá
quebrar quando você quiser desemaranhá-lo e, além disso, o seu brilho
se fortalecerá.

Em quase todas às vezes, secagem natural é muito
mais saudável do que usar o secador… Mas não todas às vezes. Se você
vive em uma área com temperaturas extremas, que podem “congelar
o cabelo molhado, é melhor usar o secador antes de sair. Quando a água
congela, ela se expande; isso significa que seu cabelo pode quebrar mais
facilmente.

Agora vamos dar uma olhada em algumas razões para
você usar o secador. Se “velocidade” é um dos seus problemas principais,
ainda há maneiras de você secar o cabelo sem danificá-lo (embora não
seja TÃO rápido quanto ao aparelho). Primeiro,  existem toalhas especiais de microfibra
que são excelentes para secagem e que tem uma ótima capacidade de
absorção. Se apenas usando essa tolha não secar tão rápido como você
gostaria, tente primeiro dar umas “pancadinhas” em seu cabelo com uma toalha de tecido comum, para daí então usar a microfibra.
Benefícios e Perigos dos Secadores:
Calor é o fator
principal de danos pelo secador. Se você que aumentar a velocidade do
processo e não tem tantos problemas com emaranhados, use um secador com ar frio.
Você
pode minimizar os ricos da secagem rápida demais usando um calor mais
baixo até o cabelo ficar um pouco úmido; a maioria do excesso da umidade
seca durante o penteado, e ele reduz qualquer danos significativamente.
Você tem cabelos lisos? Secando seu cabelo com o secador é o jeito mais fácil de inchá-lo
(e se o cabelo inchou e você não sabe o “por que”, esse é o motivo mais
simples). Geralmente, cabelos que não tem muito “corpo”, estão
precisando se mais proteína e precisam de mais cuidado para resolver
esse problema. Cabelos secos vão ter ainda menos vida e a combinação de
depravação tanto de proteína, quanto o de umidade, podem afinar os fios.
Basicamente, vai depender se você quer arrumar o cabelo liso permanentemente ou mascará-lo temporariamente enquanto o problema persiste.
Para
concluir, sobre circunstâncias normais, a secagem natural é muito
melhor para o seu cabelo. Se você tem alguma dependência nos secadores,
mas gostaria de tomar algumas providências para deixar seu cabelo mais
saudável, você poderia começar a seguir alguns desses passos sugeridos a
cima.

Como se livrar das Pontas Duplas

Como se livrar das Pontas Duplas
Pontas duplas parecem ser problemas terríveis que não tem soluções;
não importa quantas vezes você o apare ou o quanto cuidadoso você é com
o seu cabelo, elas sempre acabam aparecendo! A verdade é, que qualquer
tipo de dano que seu cabelo recebe, ele acabará criando pontas duplas. Então você tem que usar todas as maneiras para prevenir tal acontecimento.
Primeiramente, uma avaliação da saúde do seu cabelo deve ser feita. Se você usa produtos para cuidar do cabelo com ingredientes baseados em silicone (aqueles que acabam com “cone”), você precisará encerrar o seu uso e encontrar algo sem silicone por alguns meses. Ou clarificar com um vinagre diluído para enxaguar a “cota” de seu cabelo, para assim ver como realmente o seu cabelo está.
Pontas duplas ocorrem mais facilmente se o cabelo é privado de umidade, proteína ou os dois. Ingredientes baseados em silicone criam essa cota no cabelo e os fazem PARECER saudáveis e brilhosos, ao mesmo tempo em que selam os eixos para a umidade, deixando eles mais destruídos ainda.

Evitando desbalanceamento nutricional do cabelo:

Faça um “teste nas mechas”.
Segure firmemente uma mecha do seu cabelo molhado entre seus dedos
(pode ser bem perto do couro cabeludo); estique o cabelo lenta e
gentilmente em direções opostas. Se o cabelo quebrar imediatamente, ele precisará de umidade. Um cabelo que estica por volta de 30% a mais do que o tamanho original
sem quebrar e NÃO voltam para a posição original quando soltos,
precisam de proteína. Cabelos saudáveis irão esticar 30% a mais do
original e depois voltarão para aproximadamente de antes de serem
puxados. Existem muitos tipos de óleos e proteínas que você
pode usar para corrigir esses desbalanceamentos, seu tipo de cabelo irá
determinar exatamente qual o tipo que você deverá usar. Um dos mais
usados na maioria dos cabelos para tentar eliminar pontas duplas, é a infusão de repenta antes de enxaguar no banho.
Quando
o desbalanceamento nutricional for corrigido, está na hora de ver as
outras causas. As vezes, problemas com pontas duplas ficam piores se não
tratadas. É muito mais fácil para um que já tenha uma ponta dupla, de
dividir AINDA mais. Se as pontas de seu cabelo enrolam facilmente e/ou você pode ver muitas pontas duplas, um “micro-aparador” pode ajudar você. Esses aparadores só tomam 1/4 dos fios, e ele sozinho já irá reparar as mais trabalhosas pontas.

Encontrando pontas duplas depois de passar o aparador? Aparar cabelos individuais irá ajudar a eliminar parte do problema. Ou você pode “espaná-los”: mas é necessário que você tenha uma boa tesoura
de cabelo bem afiada. Tesouras ruins podem danificar as pontas dos
fios, criando novas pontas duplas onde você acabou de tirá-las! Se o seu
cabelo é muito curto para segurá-lo na frente de seus olhos, você irá
precisar da ajuda de alguém para isso. O jeito mais fácil de descobrir
as pontas duplas é pegar uma pequena sessão do cabelo, depois torça gentilmente e então apare um pouco as pontas.

Identificando danos mecânicos no cabelo:

Agora
que seu cabelo está nutricionalmente balanceado e você está fazendo de
tudo para remover as pontas duplas… Mas elas continuam voltando? Danos mecânicos de todos os tipos podem estar afetando seus amados fios. Fique atenta a suas atividades diárias.
O seu cabelo esfrega no banco do seu carro? Encosta na cadeira do seu
escritório? Suas roupas? Tudo isso pode causar inúmeros danos em todo o
cabelo. Muitas pessoas ficam surpresas ao saberem que a maioria dos
danos na sua vida cotidiana é causada pela sua “fronha”. Fronhas de algodão
são ruins para o cabelo; ainda mais do que as próprias roupas de
algodão, porque seu cabelo estará esfregando diretamente nele a noite
inteira. Fronhas de cetim são os favoritos para os seus cabelos… E eles são muito confortáveis também!

Finalmente,
evite químicos fortes, calor excessivo, álcool e outras coisas que
podem secar seu cabelo. Tenha certeza de deixá-lo bem hidratado e tente
evitar o máximo possível o sol direto. Leva bastante
tempo para acabar com todas as pontas duplas que estão muito danificadas
e até pode parecer que elas nunca vão acabar, mas se você tomar algumas
poucas providências para proteger o cabelo, eventualmente você verá os
resultados.

lavar seus cabelos apropriadamente

Como lavar seus cabelos apropriadamente
Parece que o jeito certo para lavar seu cabelo
deveria ser bem simples: você molha, coloca o xampu, enxagua, passa o
condicionador, enxagua novamente, torce e seca. Certo? Bem, não
exatamente… Ou melhor, há um pouco mais nesse processo.

Penteando seu cabelo:
Primeiro, penteie
seu cabelo cuidadosamente antes de entrar no banho; cabelo molhado é
mais delicado do que o seco, então você tem menos chances de causar
algum dano à ele se os emaranhados forem removidos anteriormente.
Depois, o calor poder danificar seu cabelo severamente. Mesmo que a água quente não seja tão danificadora como um Secador ou o sol direto, você ainda deverá usar uma toalha no cabelo.
Para evitar isso, ajuste a água até estar prazerosamente aquecida.
Chuveiros com vapor quente são bons e favoráveis, mas o melhor para o
seu cabelo se você deixá-lo fora do jato quente de água. Então considere
esfriar um pouco a água antes de lavá-lo.

Colocando o Xampu e o Condicionador:
Agora, leve em conta qual o tipo do seu cabelo antes de colocar o xampu. Se o seu couro cabeludo
é oleoso, mas os fios são secos, não coloque o xampu diretamente nos
fios. Em vez disso, aplique o xampu somente no couro cabeludo e então
enxague. O xampu removerá qualquer sujeira pelos fios quando for enxaguado.
Não dobre seu cabelo e depois o esfregue com o xampu, pois pode causar emaranhado e alguns danos. Deixe o cabelo reto o máximo de tempo possível enquanto o lava.
Para o Condicionador,
comece pelas pontas e depois vá subindo lentamente. Tenha certeza que
as pontas, que podem ser danificadas mais facilmente, leve uma grande
quantidade de condicionador. Massageio gentilmente no
comprimento do cabelo, mas só escove no couro cabeludo se ele for
oleoso. Deixe o condicionador no cabelo por 1-3 minutos, e então
enxague.
Se você que seu cabelo fique um pouco mais brilhoso, enxague-o na água fria; água fria ajuda as cutículas a ficarem lisas.
Secando seu cabelo:
Agora está na hora de secar o seu cabelo. Torcer os fios para retirar o excesso de água pode esticar o cabelo, enfraquecendo e quebrando alguns fios individuais. Ao invés disso, você pode apertar o cabelo perto do couro e depois ir descendo lentamente, tirando gentilmente a água.
Toalhas não foram feitas para serem esfregadas no cabelo, pois isso pode causar um grande emaranhado ou você pode arrancar alguns fios. Para ter os melhores resultados, aperte gentilmente com os dois lados da toalha para remover ainda mais água.
Se você usa cremes que não precisam ser enxaguados, você deve aplicá-los agora. Se as instruções do creme pedem que você escove o cabelo para dispersar o condicionador, tenha certeza de começar pelas pontas, tomando bastante cuidado.
Cabelos
molhados esticam muito mais facilmente, além de serem mais fáceis de
ficarem emaranhados. Escovas geralmente danificam bastante, mesmo nas
melhores condições e nunca deveriam ser usados com o cabelo molhado.

Nós já avisamos que o calor pode ser perigoso, então tome um cuidado extremo quando for usar um Secador.
Tenha em mente que não importa o tipo de método que se use ou que tipo
de protetor de calor você aplique em seu cabelo, ele ainda irá sofrer
algum dano com um secador.
Finalmente, não é necessário lavar o cabelo todos os dias. Lavá-lo com xampu também pode tirar os óleos que ele necessite para manter uma boa saúde.
Então você pode optar por passar só o condicionador em um dia, e no
outro, fazer o processo completo. Para conseguir um pouco mais de poder “detergente”, você pode diluir o xampu em um pote com água morna e depois jogá-lo em seu couro cabeludo para uma limpeza mais leve.

1 de dez de 2011

Dicas de mulheres...para mulheres.

Dicas de mulheres...para mulheres.

Meninas,
Já tínhamos todas as possibilidades de dicas por aqui, de uns para outros, mas não faltava esse tópico ? :)


Um texto divertido que li hoje...

A mulher inteligente sabe:

-que, se você está tentando se "vender", está se vendendo barato demais;

-distinguir o homem que está na pista do homem que está apenas observando, o homem que gosta da mulher do homem que gosta de se aproveitar da mulher, o homem que quer tê-la em sua vida do homem que quer tê-la naquela noite;

- não deixar seu sofrimento ser um farol para todos os navios piratas que estiverem ao redor;

- não se preocupar tanto com a impressão que causa a ponto de não notar as imperfeições potencialmente fatais da outra pessoa;

- não se deixar ligar quando percebe que o homem está pressionando todos os seus botões;

- apreciar a sensibilidade de um homem sem depreciar sua sensualidade;

- admirar o bíceps, mas preferir o cérebro;

- que pode abraçar a sua sexualidade sem se sentir pressionada a abraçar um estranho;

- sabe como dizer não sem dizer nunca;

- não procurar um relacionamento da mesma forma que procura artigos no supermercado;

- que ele não é o super-homem e não o culpa por isso.

(texto adaptado de Steven Carter / Julia Sokol)


18 de nov de 2011

Dicas para guerra contra a queda de cabelos...

Dicas para guerra contra a queda de cabelos...

Segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia de Restauração Capilar, 30% das brasileiras entre 35 e 40 anos apresentam ou vão apresentar algum grau de calvície. Bateu um desespero? Não se preocupe, investigamos as possíveis causas para esse mal.
A genética e fatores hormonais são os nossos inimigos número 1. A alopecia androgenética,(calvície), pode ser combatida com um tratamento a base de laser de baixa potência, carboxiterapia ou até mesmo um transplante de unidades foliculares.
Stress, anemia, alteração na tireóide e uma dieta pobre em proteína estão por trás do eflúvio telógeno, segunda maior causa de queda capilar. Neste caso, os fios pulam da fase de crescimento para a fase de repouso, antecipando a queda.
A alopecia areata, doença autoimune que faz o cabelo cair de repente deixando pelada uma área que corresponde a uma moeda de um real, se desenvolve principalmente entre os 15 e 29 anos. Ela ocorre porque o organismo desenvolve anticorpos contra o bulbo capilar, que para de produzir os fios. É possível combater com um tratamento a base de carboxiterapia ou infiltração com corticóide.
Existem ainda outros fatores que podem levar à queda, mas que a maioria nem desconfia. Se a sua dieta é pobre em carne vermelha, fique de olho. Na falta dela, há risco de você absorver menos ferro, comprometendo a chegado do oxigênio ao bulbo capilar. Dietas com excesso de gordura, açúcar, cafeína e álcool aumentam a chance de desenvolver caspa e a produção de radicais livres, acelerando o envelhecimento do cabelo. E aquelas que querem se manter em forma e apelam para dietas de baixíssima caloria podem acentuar a queda, devido a sensibilidade do fio.
Não esqueça de procurar um especialista para identificar o seu problema e indicar o melhor tratamento.
A queda de cabelo é de origem orgânica. O ideal é procurar um especialista da área de saúde e fazer alguns exames para constatar a causa. Já a quebra do fio geralmente é proveniente da forma de aplicação de algum produto. Neste caso, deve-se usar um shampoo fortalecedor.




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