higiene íntima

As mulheres sofrem com vários problemas ginecológicos, como fungos, infecções e bactérias na região da vagina. Isso é muito comum por ser uma região muito úmida e em muito contato com o meio externo. Lembre-se de ir ao ginecologista frequentemente para cuidar da sua saúde, e saiba algumas dicas de como cuidar da sua higiene e saúde íntima:

• Use diariamente calcinhas de algodão, para que a região da vagina não fique abafada e propícia ao surgimento de fungos e bactérias.
• Evite ao máximo o use de lingeries sintéticas, e prefira sempre calcinhas com forro de algodão.
• Acostume-se a dormir sem calcinha. Muitos ginecologistas recomendam esse hábito, para que a região íntima fique algumas horas sem ser abafada.
• Evite lavar e secar sua calcinha no chuveiro ou banheiro. Lave-a sempre muito bem e coloque-a para secar em um varal com sol ou vento.
• Evite o uso de sabonetes com perfume na região íntima. Use sabonetes líquidos especiais para a higiene feminina.
• Não use papel higiênico com aroma ou cor, pois eles podem causar alergia. Use papel neutro.
• Evite o uso de calças muito apertadas, ou meia calça durante muitas horas.
• Sempre que possível, use saias e vestidos com calcinhas de algodão. Esse é um hábito muito saudável para sua região íntima.