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27 de set de 2010

vela simples ou decorativa.

Como fazer uma vela simples ou decorativa.
Passo a passo:
1. Caso você não tenha um molde especial para fazer sua vela, use copos plásticos, tanto de água quanto o de café ficam legais.
2. Separe os seguintes materiais: parafina, barbante, tesoura, palito de madeira, essência aromática de sua preferência e canela em pau para a ornamentação.
3. Derreta a parafina em panela de alumínio, adicionando a essência (que deve totalizar um décimo do total da mistura).
4. Passe o líquido (com cuidado e de preferência depois de alguns segundos para resfriar um pouco) da panela para o copo plástico, ou para o molde de vela, caso tenha um.
Use um palito para fazer o buraco do pavio, enquanto a parafina não estiver completamente endurecida. 6. O pavio deve ser feito com o pedaço de barbante. Coloque-o antes da parafina ficar muito endurecida.
7. Após totalmente endurecida a parafina, retire-a do copo e coloque em outro maior, para que seja possível enfeitar a vela, se quiser uma vela decorativa.
8.Coloque os pedaços de canela de modo que envolvam a vela, formando assim um novo formato.
9. Complete o novo copo, enfeitado pelas canelas, com mais parafina e aguarde que essa seque e endureça.
10. Retire o molde (copo) e o que sobrou da parafina com uma faca.

Aprenda a tomar banho frio

Aprenda a tomar banho frio

A água exerce um fator muito importante para a saúde. Um banho sempre cai bem quando estamos desanimados, cansados ou estressados, pois relaxa, traz conforto e energia.

Por uma questão cultural, quando se fala em tomar banho, vem à nossa cabeça aquele banho bem quente, tão desejado, principalmente no inverno.

Vou falar sobre a importância do banho frio. Ele é tido como desagradável. Mas o choque térmico provocado pela água fria é muito revitalizador.

Choque com água: grande benefício

O objetivo do banho frio é justamente esse choque com a água fria. Banho frio não é para ficar embaixo da água e deixar baixar a temperatura do corpo, correndo o risco inclusive de se pegar um resfriado. O choque de temperatura vai ‘exigir’ do organismo uma formidável reação que promoverá bem-estar. Isso acontece porque o choque produz endorfinas, vaso constrição, ativa o metabolismo e o funcionamento de todos os órgãos. Privilegia o cérebro e deixa o corpo mais ‘acordado’ e ‘lúcido’, pronto para a ação.

Benefícios do banho frio

- Revigora, estimula os órgãos, eleva todas as funções orgânicas, em conseqüência, seu nível de saúde

- É um afrodisíaco, deixa corpo pronto para ação

- Se tomado corretamente, aumenta o sistema imunológico prevenindo gripes e resfriados - caso esteja resfriado ou gripado evite o banho frio

- Eleva a auto-estima, traz benefícios nos aspectos mental e emocional, inclusive por ter conseguido tomar um banho gelado num dia frio

Como tomar o banho frio, principalmente no inverno

Existe uma técnica para se tomar o banho frio e não trazer conseqüências negativas, principalmente no inverno ou nos dias frios. Já que ele pode e deve ser tomado durante todo o ano.

Banho frio em três fases

Primeira fase: Abra a ducha no máximo. É claro que o choque inicial com a água fria não é nada agradável, por isso é necessário entrar de uma só vez embaixo do chuveiro. Isso deve ser feito repentinamente e com decisão.

Você vai perceber que o choque inicial é rápido e que o organismo 'responde' de forma decidida a essa entrada. Você joga a água no peito, indo para o ombro esquerdo e direito; perceberá num segundo momento, que ela não estará tão fria; vire-se então para a água atingir suas costas e o quadril; saia rapidamente e desligue o chuveiro.

Segunda fase: Ensaboe vagarosamente todo o seu corpo. Após essa tarefa, faça uma massagem com uma bucha nas costas, braços, peito e abdome. Em seguida, abra o chuveiro e se lance embaixo dele decididamente e fique somente o tempo necessário para retirar o sabão. Você irá perceber que a água estará mais agradável.

Terceira fase: Sem desligar o chuveiro, saia dele e faça mais umas duas ou três entradas na água. Você verá que a água estará apenas estimulante e não mais tão fria.

Irá perceber enquanto esfrega a toalha vigorosamente nas costas, braços e tórax uma sensação muito boa e não sentirá mais frio. Ao contrário, o ambiente frio antes do banho estará extramente agradável e até aquecido.

Cuidados com o banho frio no inverno

Entradas no chuveiro: Todas as entradas no chuveiro desde a primeira fase não devem passar de 30 segundos, para evitar um possível resfriado.

Cabeça: Nas primeiras vezes não se deve molhar a cabeça, para evitar que uma área muito grande do corpo se resfrie.

Após o banho

Coloque um pijama quente, uma meia de lã e deite na cama. Essa ‘horizontal’ irá completar o prazer. Aquecido, feche os olhos e curta esse bem-estar. Fique alguns minutos na cama.

Em seguida, coloque sua roupa, se agasalhe e terá um dia muito mais produtivo com bem-estar, felicidade e uma sensação de vitória.

Fonte(s):

tempestades com raios

Você, de ser racional que é, deve saber que numa chuva, tempestade, ou algo parecido, de maneira alguma podemos “nos proteger” próximo a uma árvore. Entende-se que um raio – uma descarga elétrica – procura sempre o caminho mais fácil para chegar ao solo. As árvores, portanto, por sua altura, facilitam esse caminho. As árvores são para-raios naturais, desde a época em que não existiam – outros -  seres no mundo.
Abaixo, um flagrante bacana sobre o assunto:

 durante as tempestades com raios:
  • Evite ficar em locais descampados e descobertos;
  • As casas, edifícios, galpões, carros, ônibus e trens são locais seguros;
  • Dentro de uma edificação, procure ficar afastado (no mínimo um metro) de paredes, janelas, aparelhos elétricos e telefônicos;
  • Evite tomar banho em chuveiro elétrico e operar aparelhos elétricos e telefônicos;
  • Ficar em baixo de uma árvore alta e isolada é muito perigoso, no entanto procura abrigo dentro de uma mata fechada é seguro;
  • Se estiver em local descampado, não carregue objetos longos, tais como guarda-chuva, vara de pescar, enxada, ancinho, etc;
  • Não entre dentro de rios, lagoas e mar;
  • Não opere trator ou qualquer máquina agrícola que não tenha cabine metálica fechada;
  • Evite ficar perto de cercas e estruturas elevadas (torre, caixa d’água suspensa, árvore alta, etc.);

Aprenda mais de 400 palavras de inglês em 1 minuto

Aprenda mais de 400 palavras de inglês em 1 minuto

Mas, antes de tudo, quero explicar que as regras abaixo apresentam uma ou mais exceções, o que demonstra duas coisas: primeiro que tais exceções só servem precisamente para confirmar as regras e, segundo que é bem preferível, errar numa ou noutra ocasião e aprender 400 palavras em inglês num minuto, do que ficar preocupado com a rara exceção… e não aprender nada.
Regra 1
Esta regra não funciona para palavras como: verdade, idade, felicidade. Antes de enviar um comentário, lembre-se que, conforme foi citado no início do post, existem milhares de exceções para as regras aqui publicadas.
Para todas as palavras em português que terminem em DADE (como a palavra cidade) retire o DADE e coloque em seu lugar TY e assim CIDADE passou a ser CITY. Vejamos agora um pouco das cento e tantas palavras que você já aprendeu nestes primeiros vinte segundos de leitura deste artigo:
CIDADE = CITY
VELOCIDADE = VELOCITY
SIMPLICIDADE = SIMPLICITY
NATURALIDADE = NATURALITY
CAPACIDADE = CAPACITY
Regra 2
Mais algumas exceções, esta regra não funciona para palavras como: coração, refeição, ação e por aí vai.
Para todas as palavras em português que terminem em “ÇÃO” (como a palavra NA-ÇÃO) tire fora o “ÇÃO” e coloque em seu lugar “TION” e assim a palavra NAÇÃO passou a ser NATION (as respectivas pronúncias não importam no momento, e além disso você estaria sendo muito malcriado querendo exigir demais num curso de inglês grátis pela internet!). Vejamos agora algumas das centenas de palavras em que a imensa maioria delas se aplica a essa Regra:
SIMPLIFICAÇÃO = SIMPLIFICATION
NAÇÃO = NATION
OBSERVAÇÃO = OBSERVATION
NATURALIZAÇÃO = NATURALIZATION
SENSAÇÃO = SENSATION
Regra 3
Exceções: demente, futuramente entre outras.
Para os advérbios terminados em “MENTE” (como a palavra NATURALMENTE), tire o “MENTE” e em seu lugar coloque “LLY” (e assim a palavra passou a ser NATURALLY. Quando o radical em português termina em “L”, como na palavra TOTALMENTE, acrescente apenas “LY”). Veja agora abaixo algumas delas:
NATURALMENTE = NATURALLY
GENETICAMENTE = GENETICALLY
ORALMENTE = ORALLY
Regra 4
Para as palavras terminadas em “ÊNCIA” (como no caso de ESSÊNCIA), tire o “ÊNCIA” e em seu lugar coloque “ENCE”. Eis algumas delas abaixo:
ESSÊNCIA = ESSENCE
REVERÊNCIA = REVERENCE
FREQÜÊNCIA = FREQUENCE
ELOQÜÊNCIA = ELOQUENCE
Regra 5
E para terminar esse artigo, ficando ainda com mais água na boca, aprenda a última e a mais fácil delas (há um monte de outras regrinhas interessantes, mas não disponho aqui de espaço para tudo). Para as palavras terminadas em “AL” (como na palavra GENERAL) não mude nada, escreva exatamente como está em português e ela sai a mesma coisa em inglês.
Veja alguns exemplos:
NATURAL = NATURAL
TOTAL = TOTAL
GENERAL = GENERAL
FATAL = FATAL
SENSUAL = SENSUAL
Conforme você acaba de ver, a menos que seja um leitor preguiçoso e lento, não foi preciso gastar mais de um minuto para aprender 400 palavras em inglês.

100 anos

Como chegar aos 100 anos

Nunca é tarde para mudar os hábitos. Se você pretende viver até os 100 ou mais, quem sabe, deve começar por mudar seus hábitos, mesmo que tenha mais de 50 anos ou até 70, pode começar a adotar hábitos saudáveis para aumentar a expectativa de vida.
Para chegar aos 100 anos, deve-se manter desde a juventude uma rotina de exercícios. A caminhada mantém o corpo ativo e contribui para a longevidade. O exercício é capaz de melhorar a capacidade circulatória.
Para quem esta chegando à terceira idade, é importante fazer uma musculação leve para evitar a perda de massa muscular.
Não fume – a nicotina presente no cigarro provoca o envelhecimento precoce da pele e dos órgãos respiratórios, pois favorece a produção de radicais livres, que provocam a morte prematura de células.
Evite gorduras, pois o excesso de gorduras e frituras pode elevar o colesterol e levar a obstrução das artérias, o que provoca o aparecimento de doenças do coração. O excesso de sal e açúcar na alimentação pode contribuir de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes.
Manter-se ativo durante toda a vida, fazendo atividades do cotidiano, como jardinagem e subir escadas em vez de usar o elevador, por exemplo. Essa condição de atividade é fundamental, pois o individuo inativo perde mais funções do que deveria pela idade, como função mental e de comunicação.
O controle de doenças crônicas é importante para envelhecer com saúde. A partir dos 30 anos, já é possível buscar diagnósticos precoces de doenças como osteoporose, diabetes e alteração na coluna. Quanto mais cedo souber, mais fácil é o controle.
Outro fator importante para longevidade é manter um bom convívio social depois da aposentadoria. O idoso deve se incluir em grupos.
Os fatores externos correspondem a cerca de 70% da longevidade e os genes, só a 30%. Alimentar-se bem, com cardápio repleto de frutas e hortaliças, garante uma vida longa.
Agora, mãos a obra, chega de preguiça, vamos iniciar uma atividade, mudança total, elas contribuem não só para chegar aos 100, mais melhora a qualidade de vida.

Segredos para deixar a dieta mais fácil

Segredos para deixar a dieta mais fácil


Com estas dicas, seguir o cardápio light vira uma moleza, mesmo quem já conseguiu vencer a balança pena com ela: sdd, ou síndrome do desânimo na dieta. Os sintomas são preguiça de preparar um lanchinho light e bem gostoso, palpitações na frente de uma confeitaria e tremedeira na hora de montar o prato num restaurante por quilo.
Brincadeiras à parte, tem hora que a gente tem vontade de dormir na hora do almoço só para evitar certas situações (como uma bancada cheia de sobremesas transbordando calorias). O jeito, então, é simplificar nossa vida.
É verdade que cada um acaba encontrando um caminho. E o que vale é você ir por ele numa boa. Mas, às vezes, a rota anda meio cheia de desvios e um mapinha pode ajudar. Abaixo, eu divido com você as pistas que sigo para chegar mais depressa no meu objetivo. Tomara que elas facilitem um pouco a sua jornada rumo ao peso ideal.
1- Saiba o que pode ser ingerido:
os cardápios são referência para o que pode ou não pode ser ingerido.
Conhecendo bem as refeições e os alimentos que as compõem, fica fácil fazer a escolha. Mesmo que, em determinado dia, não seja possível seguir religiosamente o que foi determinado. Conhecer os alimentos e os tamanhos das porções é fundamental para ter uma segunda alternativa quando não há as opções descritas no cardápio.
2- Troque o proibido pelo permitido: uma dieta bem elaborada permite a ingestão de pequenos lanches entre as refeições principais . Dessa maneira, irá se alimentar a cada 3 horas. Entretanto, é necessário trocar a barrinha de chocolate pela fruta menos calórica. Permita-se experimentar novos sabores. Uma dieta equilibrada deve conter frutas, legumes e verduras. Se você não tem o hábito de ingerir esses alimentos, está na hora de se propor a melhorar.
3- Faça compras saudáveis: na hora da compra do supermercado, vá com uma lista em mãos. Não se permita a comprar doces, salgadinhos, queijos calóricos. O pior erro é fazer a própria armadilha.
4- Não dê chances para desistir: escorregões nas primeiras semanas da dieta são comuns. Entretanto, eles não podem ser desculpa para maiores exageros ou desistência do objetivo de emagrecer. Exagerou? Volte em seguida à alimentação proposta para que elimine peso. Não precisa esperar a segunda-feira para fazer isso. Se exagerou no almoço, volte a controlar a alimentação no mesmo dia.
5- Saiba quais locais freqüentar: selecionar os lugares onde oferecem alimentos mais saudáveis é fundamental para manter-se firme na dieta. Se há as opções mais tentadoras, controle-se. Opte sempre pela opção mais saudável e que trará o resultado esperado. Além disso, saber onde se alimentar é fundamental para propor um local de encontro com os amigos e com a família.
6- Organize a geladeira e despensa: deixar visível os alimentos calóricos e, ao mesmo tempo, os preferidos é uma isca para sair da dieta quando a fome, a ansiedade, o nervosismo, a briga com o namorado, a pressão no trabalho aparecer. Antes de começar a dieta, faça uma faxina na geladeira e na despensa. Deixe-as o mais saudável possível. Se você convive com outras pessoas, faça um cantinho só seu. Se estiver com fome, não fuce no lugar alheio. Busque os seus alimentos saudáveis.
7- Converse com seus amigos: fale a eles sobre a sua nova decisão de emagrecer. Mostre a importância que isso tem para você. Assim, quando forem sair ou se encontrar, será mais fácil deles entenderem e optarem por um barzinho ou restaurante que você indicar. Fazer dieta não é sinônimo de exclusão social. Mas é preciso ter ajuda e entendimento para que possa manter-se firme no que é proposto. E, é claro, mostre a eles que você está determinado a alcançar o seu objetivo.
8- Busque se informar: quanto mais você ler sobre alimentação saudável, a importância e os benefícios que ela traz para o corpo, mais fácil será manter-se firme na dieta para atingir o peso desejado. E perceberá que, apesar do fator estético ser a principal causa citada por quem quer emagrecer, a boa saúde e a melhor qualidade de vida são objetivos muito maiores- e mais importantes – de serem alcançados.
9- Estipule diversas metas: durante o processo de emagrecimento é importante colocar pequenas metas . Se o objetivo é emagrecer 20 quilos, comece estipulando a eliminação de 5 quilos. Conforme for avançando, perceberá que é possível atingir a meta final, além de se estimular a cada pequeno objetivo alcançado.
10- Mude o foco: quando a vontade de comer aquele doce ou de atacar a geladeira não sai da cabeça, é hora de mudar o foco. Desvie a atenção da comida. Faça alguma outra atividade. Leia um livro, assista a um filme ou programa, faça caminhadas, arrume a casa, o escritório ou faça uma faxina na sua caixa de emails. Dessa maneira, ocupará a mente e, quando perceber, estará na hora de fazer a próxima refeição.
Por Roberta Stella
Fonte: Minha Vida

26 de set de 2010

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linguagem dos gatos

linguagem dos gatos

A linguagem dos gatos
Ao contrário de nós, sejam os gatos turcos, aqueles italianos ou brasileiros, todos falam uma língua universal. Aprendi a falar com os gatos na Turquia e foi muito mais fácil me comunicar com eles, do que com os turcos, que não falavam inglês. Pelo resto do mundo, usei a língua aprendida, com variações, não de país para país, porém, conforme o nível de inteligência de cada gato.
Alegria – O gato exprime alegria com o rabo levantado e murmurando “palavras” que só o dono entende. Os olhos são o termômetro da alegria e o rosto muda de expressão quando eu chego em casa. Abanar o rabo não significa raiva, como dizem alguns. Significa que o gato está apreensivo, pensando no que deve fazer ou no que está dentro daquela caixa fechada.
Barriga arrastando no chão – O gato vai andando abaixadinho, com a barriga esfregando no chão. Pode significar caça à vista. Pode significar um ambiente novo. Então o gato se faz mais baixinho, para que os outros não o vejam. Todas as vezes que CICIO e MEMÉ se mudavam, MEMÉ chegava à nova casa e ia se arrastando cautelosamente, até ter certeza de que aquela era a sua nova casa. Os gatinhos que trago para casa, saem da gaiolinha se arrastando, na expectativa daquilo que encontrarão. E encontram 41 gatos bobões, que não fazem nenhuma objeção aos novos chegados.
Barriga para cima – É o gato mais feliz, seguro e tranqüilo deste mundo. Aliás, pessoas que dormem de barriga para cima, também demostram que são absolutamente seguras de si.
Corcova – Aquela corcova, igual a um camelo, é para parecer maior, impondo medo aos inimigos. Da mesma maneira, os pêlos arrepiados dão um ar de temor, que pode fazer os inimigos recuarem ou vacilarem o suficiente para permitir uma escapada.
Em pé – Gatos têm grande facilidade para ficar em pé, embora não consigam, ainda, caminhar sobre duas patas, como nós, os macacos e os ursos. Entretanto, as mutações se encarregarão de criar, mais cedo ou mais tarde, o gato bípede. Mesmo gatos gordos e adultos, como UMI, ficam em pé, com grande facilidade, quando chega a papa. E por quê? Para ficarem maiores e serem notados por você, senão você pode se esquecer de dar a comida deles. Como se isso fosse possível!
Enterrar a comida – “Nunca mais quero comer isto!” - pensa o gato, enquanto tenta enterrar a comida, arranhando o pavimento. Pior é quando estão comendo no jardim e um dos gatos não quer mais comer e enterra, realmente, a comida que os outros ainda não comeram. Na realidade, é apenas uma encenação. Retire o pratinho e o apresente, logo em seguida, com a comida revirada, que o gato cai em cima e até lambe o pratinho.
Por outro lado, quando o gato começa a comer, e em um dado momento pára, olha para você e diz: “Miau” e volta a comer. Isto quer dizer: “A comida está ótima, cozinhe sempre desta maneira!”
Mordidinhas – Enquanto o gato dá um banho em você, pode dar mordidinhas. Significa: “Como você está sujo. Deve ser punido por tamanho relaxamento. Não ouse interromper o banho que estou dando!”
Olhos fechados – “Estou ignorando a sua presença.”
Orelhas – Orelhas para cima: “Atenção!” Orelhas para trás: “Não estou gostando disto.” Orelhas grudadas na cabeça: “Estou pronto para a briga.” E por quê grudar as orelhas na cabeça? Porque se o rival lhe der uma patada, não atingirá tão importante órgão.
Pinotes – Quando você vai acariciar seu gato, muitas vezes ele se levanta até a sua mão, para receber mais rápido a sua carícia, com os olhinhos fechados. Outra forma de afeto é quando dá uma cabeçadinha na sua mão, o que pode fazer você entornar uma xícara de chá. Mas é o preço do amor.
Pisar no pé – Por que alguns gatos têm o hábito de pisar no pé do dono? Elementar: para que o dono nunca mais se afaste dele.É uma prova de amor.
Rabo – Rabo levantado significa alegria. Rabo balançando não significa raiva, significa apreensão. O gato balança o rabo quando está diante do inimigo, ou quando está doido para saber o que você tem naquela misteriosa caixa. Gatos de rabo peludo, jamais os têm levantados. Talvez para não serem confundidos com algum perigoso tamanduá.
Rebolar – Significa ar suspeito. Quando o gato rouba comida do pratinho do outro, chega rebolando, igual a um rato e fica meio vesgo. É o ar de culpa do pecador.
Voz – “Meu gato só falta falar…” Não é verdade, eles “falam”, sim. Gatos usam sons diversos, em freqüências diversas, para expressar o que pensam ou o que querem. Os gatos têm as manifestações vocais acompanhadas de expressões faciais idênticas às nossas. Expressões de felicidade, de descontentamento, de repreensão, etc.
Fonte: Rocky Gadelha - Biólogo

25 de set de 2010

flor de Calêndula é ótima para a pele

A flor de Calêndula é ótima para a pele

A flor de Calêndula macerada em óleo de abacate, ou de oliva ajuda nas inflamações, acelera a cicatrização.

Tente essa receita

100 gramas da das flores bati no liquidificador para moe-las acrescentei o óleo, levei ao forno microonda por 2 minutos. Ainda quente despejei num vidro tampei e deixei macerando por 8 dias. Coei e passei sobre a pele.


A Calêndula é indicada no tratamento de irritações cutâneas, queimaduras superficiais, picadas de insetos, no tratamento de feridas de difícil cicatrização, nas dermatites esfoliativas.

Em casos de inflamação da pele queimaduras suaves, queimaduras de sol, escaras, avermelhamento de peles sensíveis. Tratamento de espinhas, acne, eczemas,

As flores de Calêndula aplicados sobre feridas de pele, contribuindo assim para uma cicatrização mais rápida.

Calêndula tem demonstrado possuir propriedades anti-sépticas, em especial frente ao Staphilococcus aureus.

No rosto eu fiz esta mascara:

Faça uma pasta de argila com o chá das flores de calêndula.
Passe no rosto e deixe agir por 20 minutos

obs: flores de calêndulas alaranjadas

boa sorte a todos

Algumas dicas para se cuidar que nem atriz. ॐ

Algumas dicas para se cuidar que nem atriz. ॐ

Olhos Inchados e Cansados

Deite-se, feche os olhos, sem aperta-los. Coloque sobre cada olho, um saquinho de chá usado e molhado ( camomila de preferência ou chá preto ), que foi levado ao congelador para gelar. O saquinho de chá, libera uma substancia chamada TANINO que alivia a musculatura da região dos olhos, aliviando-os, desinchando-os e os olhos ficarão brilhantes.

* faça esta compressa por 15 minutos e repita diariamente se for necessário



Mãos Ásperas e Judiadas.

Misture :
2 colheres ( sopa ) bem cheias de germe de trigo ( compra-se em casas de produtos naturais ou supermercados )
2 colheres ( sopa ) de óleo de soja
2 colheres ( sopa ) de açúcar refinado
Misture bem e passe nas mãos como se estivesse calçando luvas ( ou seja, das pontas dos dedos até o pulso ). Deixe agir por 20 minutos, depois friccione bem uma mão na outra. Lave com água gelada. Faça isso todos os dias.




Para Pés Ressecados e Calcanhares Rachados

10 comprimidos de melhoral adulto
1 vidro de água oxigenada cremosa a 20 volumes ( usada para tingir cabelos )
1 vidro de glicerina líquida ( se compra em farmácias )
10 colheres ( sopa ) de creme hidratante para os pés
bata tudo no liquidificador até misturar muito bem
coloque em um pote com tampa
passe nos pés e calcanhares ( de preferência a noite ) diariamente, até os pés melhorarem
Truque Para Se Ter Um Cabelo Tratado e Bonito


Qualquer shampoo, de qualquer marca, mas que seja ideal para o seu tipo de cabelo
Se for um vidro de shampoo de 500 ml, divida-o em 3 partes iguais, colocando-as em vidros vazios de shampoo
Para cada parte de shampoo bata no liquidificador :
4 folhas grandes de confrei
4 colheres ( sopa ) do mucilo da babosa ( descasque a folha de babosa e use o miolo melecado )
água mineral ou filtrada, suficiente para completar o pote de shampoo.
Coe tudo e junte a parte de shampoo reservada. Pingue de 10 a 18 gotas de Arovit ( compra-se em farmácia, tem que ser em gotas ). Misture bem e deixe agir de um dia para o outro
Use normalmente como qualquer outro shampoo, agitando bem antes de usar. Faça o mesmo com as outras partes reservadas
* o confrei e a babosa são frescos e podem ser achados em bancas de ervas das feiras livres



Para Acabar Com As Pontas Duplas dos Cabelos

* procure usar silicone ( encontrado nas casas especializadas em produtos de beleza ), já que ele une as pontas, dando um aspecto saudável aos cabelos, mas para quem já tentou o produto e, de repente, não viu resultado, faça a seguinte receita caseira :
misture :
1 colher ( sopa ) de tutano de boi
1 ampola de vitamina A ( que compra-se em farmácias comuns )
1 colher ( sobremesa ) de óleo de babosa ( compra-se em casas de produtos de beleza)
Depois de muito bem misturado, passe imediatamente nos cabelos ( evitando o couro cabeludo )
Enrole os cabelos em papel alumínio, deixando agir por meia hora. Em seguida, lave com o seu shampoo e condicionador de costume.



Espero que gostem dessas dicas.

Receita da ração humana!!

Receita da ração humana!!

Oi meninas! Uma amiga da minha mãe passou pra ela a receita da ração humana, e resolvi passar pra vcs tmb!
Os alimentos considerados mais saudáveis do mundo:
Chocolate meio amargo
Frutas oleaginosas: castanhas, nozes e amêndoas.
Aveia
Semente de linhaça
Alho
Azeite de oliva
Chá verde
Maça
Uva
Tomate
Peixes (salmão, arenque, cavala, sardinha e truta)
Soja
Iogurte
Ração humana: Controla colesterol e triglicerídeos, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo e auxilia o emagrecimento.

Ração tradicional
Ingredientes
500g de soja em pó
100g de farinha de maracujá
500g de farelo de trigo
100g de gérmen de trigo
500g de aveia em flocos
100g de gergelim com casca
100g de linhaça dourada
100g de levedo de cerveja
100g de gelatina sem sabor (colágeno hidrolisado)
100g de quinua
100g de cacau em pó
100g de guaraná em pó
100g de açúcar mascavo
Modo de fazer
Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira. Usar no café da manhã três colheres de sopa da receita misturadas ao leite ou suco.
Diabéticos e hipertensos por exemplo, devem eliminar o açúcar mascavo, o guaraná em pó e o cacau.

Ração humana sem glúten
200 g de flocos de arroz
100 g de quinoa em flocos
100 g de farinha de linhaça dourada
100 g de gergelim com casca
100g de quinoa
100 g de semente de girassol torrada e sem sal
100 g de castanha do brasil
100 g de amêndoas
100 g de extrato de soja
50 g de gelatina hidrolisada (colágeno em pó)
50 g de cacau de preferência a 70% de cacau
100 g de açúcar light ou adoçante em pó a base de sucralose

Modo de fazer:
Bata no liquidificador o gergelim e a semente de girassol até virar uma farinha. Bata também a castanha e a amêndoa.
Misture delicadamente aos outros ingredientes.
Depois, coloque a mistura em um pote de vidro grande e bem vedado.
Armazene na geladeira por no máximo um mês.

Limpeza de pele com hortelã

Limpeza de pele com hortelã

Para quem mora na cidade grande e não tem uma horta no fundo do quintal vai ter dificuldade em testar a receita.Aí vai:um maço pequeno(200 gramas,folhas e talos) de hortelã(menta piperita é o nome científico da hortelã/menta )fresca e uma xícara(chá) de água fria;coloque no liquidificador e deixe triturar bem;não coe.Aplique com as mãos ou um chumaço de algodão no rosto limpo e deixe por 20 minutos,é um pouco difícil aplicar por ser líquido,mas quando for secando passe mais um pouco.Lave o rosto e como precaussão não saia ao sol ou use filtro solar.
Essa limpeza retira profundamente células mortas e é indicada para peles oleosas por ser refrescante e adstringente.
Da primeira vez que usei,levei um susto pois saia pedaços de pele morta,mas isso só ocorre quando a pessoa não tem costume de limpar a pele diariamente.Minha pele ficou tão sedosa que uso até hoje

MANCHAS DO ROSTO

Máscara de mingau de maisena para a pele

Ingredientes:
1 e ½ xícara de leite (ajuda a clarear a pele por causa do ácido lático)
1 colher de sopa de mel (substâncias nutritivas)
1 colher de sopa de maisena (substâncias calmantes)
Preparo:
Misture todos os ingredientes frios. Coloque a mistura no fogo até formar um mingau. Deixe esfriar.
Aplicação:
Aplique a pasta morna na virilha e nas axilas. Deixe agir por 15 minutos. Após retirar a máscara, passe um creme hidratante comum.
* Caso sua pele já apresente manchas, aplique a máscara duas vezes por semana até a pele clarear. Para a manutenção, você pode repetir o procedimento quinzenalmente. 

( CLAREADOR DE SARDAS E MANCHAS NO ROSTO)

Esse creme caseiro pode ser usado, por qualquer tipo de pele acima de 25 anos.

Material
- Liquidificador
- 1 pepino.
- 1 colher de chá de azeite de oliva.
- 1 colher de sopa de farinha de trigo.
- 1 colher de sopa de amido de milho.
- 1 copo
- 1 recipiente


Modo de preparar o creme:
1- Descasque o pepino, bata no liquidificador com um copo de água filtrada. Coe com um pano.

2- Pegue o copo e coloque o suco dentro até encher. Essa é a quantidade ideal que você vai precisar.

3- Em um recipiente, junte todos os ingredientes. Misture até virar um creme macio. Se a massa ficar mole, acrescente um pouco mais de farinha ou amido.

4- Espalhe no rosto o creme e massageie levemente. Durma com essa máscara e retire pela manhã com água fria.

*Atenção: Faça a aplicação 1 vez por semana. Boa sorte! MANCHAS DO ROSTO!!!

sabonete para acne

sabonete para acne

O própolis é um dos antibióticos naturais, com ação bactericida. Juntar o própolis com a calêndula, que também é cicatrizante, vai proporcionar a sua pele com acne, a cicatrização, um pouco mais rápida. Sabendo disso, vamos te ensinar a fazer sabonete de própolis para acne, veja a receita abaixo. Recomenda-se usar o sabonete três vezes no dia.

Ingredientes para fazer o sabonete para acne:

30 ml de própolis.
1 kg de glicerina branca ou incolor.
20 ml de essência de sua preferência.
10 ml extrato de calêndula ou camomila.
30 gr de enxofre farmacêutico.
Corante, se quiser dar cor ao sabonete
10 gr de calêndula, também opcional.

Como fazer, passo a passo:

Coloque a glicerina para derreter, assim que estiver derretida, tire do fogo, e adicione a calêndula. Deixe esfriando por aproximadamente 5 minutos. Depois disso, coloque o própolis e todos os extrados misturados, depois adicione a glicerina. Misture o enxofre com um pouco de glicerina, depois coloque junto da massa de glicerina. Coloque todo conteúdo na forma e deixe secar por duas horas, espere até que cure o sabonete, e aguarde mais duas horas para embalar.

Máscara facial de maçã (para eliminar o cansaço)

Máscara facial de maçã (para eliminar o cansaço)

1 maçã de tamanho médio
água de rosas suficiente para obter uma consistência cremosa

Rale a maçã e misture a água de rosas até obter uma consistência cremosa. Aplique sobre o rosto e pescoço e deixe agir por 10 minutos. À seguir, retire com água morna e enxague com água fria. O tratamento dá brilho e elasticidade à pele. Essa é simplesmente M A R A V I L H O S A !!!

Unhas Enfraquecidas e Quebradiças

Unhas Enfraquecidas e Quebradiças

1ª etapa - misture um pouco de óleo de amêndoa doce ou azeite de oliva ; algumas gotas de limão ( em volume suficiente para umedecer todas as unhas ) e aplique à noite umedecendo as unhas nesta solução.
Faça massagens por uns 8 a 10 minutos nas unhas e cutículas.

2ª etapa
1 vidrinho de base para unhas fracas
3 gotas de iodo
2 pitadas de bicarbonato de sódio

Misture tudo agitando bem o vidrinho de base
Passar a cada 3 dias nas unhas
* não usar esmalte por cima, porque esta base fica grossa.

Exfoliante caseiro ~• receita

Exfoliante caseiro ~• receita

É bem estranha e diferente essa receita

Vc vai precisar de:
•Shampoo (qualquer tipo e tem que ser incolor)ex:Os de chocolate ñ são incolor
•Açúcar
•um copinho pequeno

Agora vc vai pegar a açúcar e colocar 5 colheres de chá no copo,coloque o shampoo ñ muito mas até que de um creme cremoso e que vc sinta a açucar na sua pele e mexa bem

Passe no rosto enteiro menos na area dos olhos e massageie e deixe por 10 15 minutos
e pode enxaguar com agua e secar depois passe um hidratante proprio para seu rosto

A sensação quando passa é que a cara fica colando mas quando tira fica muito macia e lisinha


OBS:Pode passar com a pele seca

Se sobrar aproveite para passar em outras partes do corpo!!

16 de set de 2010

Pasta rápida Tomato Garden e Alho

Pasta rápida Tomato Garden e Alho
O segredo aqui é cozinhar o tomate o tempo suficiente para trazer a sua força nutricional, mas não tanto tempo que perdem o seu sabor doce. Adaptado de O Chez Panisse Vegetable Cookbook.
3 tomates grandes, perfeitamente maduros (vermelhos ou variedades crioulas, ou uma combinação), em cubos
3 dentes de alho descascados e picados
1 maço de salsinha ou manjericão pequeno (cerca de 1 / 4 de libra), folhas picadas, caules descartados
1 / 3 xícara extra-virgem do azeite
3 / 4 de libra de massa magra
Tem todos os ingredientes prontos no fogão. Coloque o macarrão para cozinhar em água fervente rapidamente.
Aqueça o azeite em uma frigideira de fundo pesado até quente,  Adicione o alho e os tomates e mexa. Adicione a salsa ou manjericão e cozinhe por um minuto ou dois, até que os tomates são aquecidos através de e começaram a murchar. Tempere a gosto com sal e pimenta e misture com o macarrão cozido.
Serve 3-4

15 de set de 2010

Como comer espaguete

Como comer espaguete
Como comer esparguete, macarrão bucatini e Muito tempo sem Olhar Como Uma cabra! This e Uma classic Problema OS Estrangeiros para.
conheça o site cozinha italiana
http://www.italianeating.eu/?gclid=CKfvyu2HiqQCFQll7AodrGD8FwEm ALGUMAS sugestões ALGUMAS Imagens de "subjugar" spaghetti
No primeiro Ponto da bifurcação Para a borda do prato e Tomar ALGUNS Tópicos
Atenção: Não tome Uma bola deles, Como VOCÊ Não Poderia coloca-lo na Boca!
UM prato Fundo Ajuda Muito, Mas Hoje É USADA n SERVIR em pratos rasos macarrão. neste caso, utilizar o Fundo de Apoio do prato
Não Aponte o Garfo Para o centro do prato
OU VOCÊ levará parágrafo Muito espaguete
Vire o  Garfo com uma ponta do dedo e hum obter Pequeno Novelo de macarrão
É semper O Garfo Que vai à boca. Agora VOCÊ ESTÁ pronto par desfrutar o espaguete Amigos com SEUS!

Macarona bil beshemel (macaroni with beshemel)

Este é o prato mais simples para unir e, provavelmente, aquele com o menor valor alimentício. Mas é tããão bom. Pensando nisso me dá fome.

Este tem sido um grampo em minha vida desde que eu era jovem. Meus pais nunca fizeram isso, mas é um daqueles pratos que sempre faz uma aparição em qualquer mesa de jantar egípcio onde há mais de cinco pessoas no atendimento. Assim, festas familiares, amigos, funções egípcio na comunidade, visitando a família no Egito. É quase como colocar um cesto de pão, um pouco mais indulgente.

O macarrão, carne moída, e beshemel combinação realmente não é de origem egípcia. Mas, é um verdadeiro testamento para adaptar a sua cozinha egípcia influências estrangeiras ao longo dos anos e adaptação de um novo prato para o paladar local. Neste caso, temos dois grupos de pessoas para agradecer por esta refeição divina: os italianos e os gregos.

Eu acho que o muito obrigado vai para os italianos. Eles vieram para cima com um prato semelhante chamado "pasticcio" que significa confusão. É uma confusão de massa. Todas as massas o seu jogado em um prato com um pouco de molho de carne e colocar em um forno. É a resposta italiana ao restante da massa. A versão grega, chamada 'pastitsio' está mais próximo da versão egípcia. Tem bechemel em cima, mas usa molho de tomate no prato principal.

Para entender melhor por que este prato tornou-se um regular nas tabelas do Egito, lembre-se que, além da ocupação romana da Grécia, do Egito no caminho de volta BC, a onda mais recente de imigrantes dessas áreas foi no final de 1800. A maioria dos gregos e italianos desenvolveram comunidades fortes em Alexandria, onde a cozinha tem uma forte influência mediterrânica do norte do sul ainda. Mas com o tempo, o prato foi transferida para as famílias, vizinhos e amigos, e agora ocupa o coração de muitos egípcios.

O elemento egípcio a este prato está no tempero da carne. É a mesma substância usada para fazer a camada média de kobaeba: cebola, carne moída (ou borrego), todas as especiarias e canela. A versão grega, muitas vezes tem o mesmo spicing também. Mas não junte o molho de tomate. Essa é a principal diferença. E é coroado com a bondade que é bechemel.

Como você pode dar errado?

Você quase pode comparar este prato para a versão do Caribe de Mac-n-queijo, que é mais parecido com uma torta de massa. Tem a mesma consistência: um grande pedaço de massa densa. É muito pesado com queijo e creme. E é sempre um grampo em mesas de jantar como um prato lateral. Engraçado como o mesmo tipo de prato pode ser encontrado em diferentes partes do mundo, mas com a mesma finalidade?

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Total de Tempo de cozimento: 1 hora
Rendimento: 4 pessoas

INGREDIENTES

massa e recheio:
2 1 / 2 xícaras de macarrão (rigatoni ou algo igualmente grande)
2 colheres de óleo
1 colher de chá de pimenta da Jamaica à terra
1 colher de chá de canela em pó
1 cebola em cubos
1 / 2 quilo de carne moída (carne de boi ou carneiro)


beshemel:
2 colheres de sopa de manteiga
1 xícara de leite
1 / 4 xícara de farinha
pimenta / sal
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INSTRUÇÕES

1. Massas Cook
2. Enquanto cozinha a massa, acrescente o óleo para frigideira
3. Adicionar as cebolas e carne de panela em fogo alto
4. Adicione a pimenta da Jamaica, a canela, sal, pimenta à carne
5. Continue cozinhando em fogo médio até que a carne é unclumped e bem-cozido
6. Faça a massa certeza é al-dente (ou seja, não sobre-cozida)
7. macarrão Drain
8. Prepare o molho bechamel
9. Em uma caçarola, adicione metade da massa
10. Adicionar camada de carne

11. Cubra com massa restante
12. Adicionar bechamel e colocar no forno

13. Deixar no forno até o topo é na cor dourada

E aí está. Este é um prato rico, por isso muitas vezes têm um pedaço dela com um pouco de salada. Ele também mantém cerca de uma semana na geladeira, para que você possa viver por algum tempo. mmmm
 
receita que eu tenho é tecnicamente libanês. Durante um ano, eu trabalhava como professora de Inglês na França. Pela lei, eu poderia trabalhar apenas 12 horas por semana e foi pago apenas o suficiente para raspar pelos. Então você pode imaginar a grande quantidade de tempo livre que eu tinha. Felizmente, eu tinha um grupo grande de pessoas para fazer coisas baratas, com, como cozinhar. Um lote. Meu amigo libanês-americano Sophia costumava ter festas incríveis. Ou melhor, ela iria receber uma receita de sua mãe pelo telefone, e me vir e tentar descobrir. Este foi um dos seus pratos. Ainda me lembro de como era gostoso. Eu assediado por uma semana tentando obter a receita novamente, só para ser dito "Eu acho que é isso ... na verdade eu não estou muito certo, você quer me chamar minha mãe? (Hesitação na voz)" Grrrr

Então eu decidi investigar um pouco no prato. Embora seja conhecida pelo seu nome grego, Moussaka, a porção de berinjela do prato é originário do Oriente Médio. No Líbano e na Grécia, o prato tem muitas vezes de-bico, borrego ou carne nela. O egípcio é similar, exceto que tem a sua assinatura cobertura: Bachemel.

Em uma nota lateral, muitos pratos no Egito vai ser algo agradável, e depois ser coberto com isso que ele ups acima de alguns entalhes. Eu não sei por quê. É tão simples também: manteiga / farinha / leite. Mas ele funciona todas as vezes! Molho Bechamel pode traçar suas origens até o marquês de Bechamel: Louis de Bechameil, o marquês de Nointel (1.630-1703). A história é o marquês criou Bechamel como uma melhoria em cima de um similar na Itália: Salsa Colla. O ponto é que é um molho que tinha sido prevalente em francês e italiano cozinhar por algum tempo. Sem dúvida, quando o francês chegou ao Egito em 1789, ou os italianos começaram a emigrar para o Egito durante a década de 1800, a receita entrou em circulação. De qualquer maneira, é um complemento que é fácil de fazer, e é um grande coroação para a maioria dos pratos.

Berinjela, origina da Índia. No entanto, ela foi introduzida para o Mediterrâneo através dos árabes durante a Idade Média, quando o seu império espalhado tanto quanto a Indonésia. Eles provavelmente comercializou um lote com os persas e indianos que já havia incorporado a berinjela em suas dietas. A palavra persa para a berinjela é badingan, que em árabe é badhinjan-al. Após os mouros invadiram a Espanha, os espanhóis ouviram o nome árabe de berinjela e começou a chamá-lo albergina. O francês que misheard e chamou- beringela. O Inglês manteve essa tradição, até final de 1800 quando a fábrica de ovos foi em referência a um ovo de galinha grande. De alguma forma, o nome ficou e berinjela é o que chamamos no novo mundo. Tudo isso para dizer que a berinjela tem sido no Oriente Médio há algum tempo, por isso não é nenhuma maravilha que aparece em muitos dos pratos.

O grão (ou feijão-de-bico) pode traçar suas raízes para o sul da Turquia e da Síria, tanto para trás como o período neolítico. Então, eles estão em circulação há algum tempo. Tempo suficiente para ter sido trazido para o Norte de África, nomeadamente o Egipto ea levantina. No Egito, o bico não é tão popular como o feijão fava. Grão são mais populares no Levante, mas eles ainda são usados em alguns pratos. prato de hoje irá utilizá-los.

Como uma nota lateral, este prato é um pouco pesado no petróleo. As beringelas são amargas e precisam ser cozidos antes de qualquer coisa pode ser feito para eles. Neste caso, grelhar ou fritar são as opções de berinjela cozinhar. Enquanto eu gosto do sabor da carne grelhada, eu não gosto das nuances associadas com ele, assim que é fritura.
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Total de Tempo de cozimento: 2 horas
Rendimento: 4 pessoas

INGREDIENTES:
2 berinjelas médias empresas

lotes de óleo de cozinha
2 xícaras de grão de bico cozido (enlatado ou secas)


1 colher de sopa de azeite
3 dentes de alho amassado
1 lata grande de tomates
1 colher de chá de cardamomo / moído em pó
1 colher de chá de pimenta da Jamaica / moído em pó
1 colher de sopa de canela em pó
1 lata pequena de pasta de tomate

2 colheres de sopa de manteiga
1 xícara de leite
1 / 4 xícara de farinha

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INSTRUÇÕES

Berinjela e grão de bico:
1. Corte em fatias de berinjela
2. Adicione o sal em ambos os lados para drenar o excesso de água
3. Deixar com sal por cerca de 30 minutos
4. Em uma frigideira grande ou panela de fritura profunda, o calor um pouco de óleo
5. Frite as fatias de berinjela até que esteja macio, não muito mole no entanto, que tudo se desfaz
6. Camada de berinjela cozida em papel-toalha para drenar o excesso de óleo

7. Anular
8. Se estiver usando grão de bico enlatado, lavar com água, retiradas
9. Se estiver usando grão de bico seco, certifique-se que tenham sido imersão tempo suficiente para que eles não são mais duras, caso contrário, será inútil

Molho de tomate:
10. Se o cardamomo-da-jamaica e não são em pó, esmagá-los com um almofariz e um pilão ou triturador de máquina

11. Em uma panela do molho, acrescente o azeite de oliva
12. Adicione o alho esmagado
13. Adicionar tomate e misture bem com o alho
14. Acrescente os tomates de ameixa, uma de cada vez, apertando cada um com a sua mão para esmagar cada tomate em pedaços
15. Adicione as especiarias
16. Tempere com sal e pimenta
17. Deixe ferver por aproximadamente 20 minutos ou até que o molho é saborosa

Molho Bechamel:
18. Em fogo alto, acrescente a manteiga numa panela
19. Quando a manteiga derreter, adicione o leite de maconha
20. Manter o leite ea manteiga mexendo até que esteja quente, mas não fervente
21. Com um batedor ou garfo, adicione um pouco de farinha mexendo energicamente
22. Continue mexendo até toda a farinha é adicionada
23. O molho vai engrossar para cima uma vez que tudo se dissolveu
24. Tempere com sal / pimenta

Camadas:
25. Em uma caçarola, adicione um pouco de molho no fundo
26. Adicione algumas fatias de berinjela
27. Siga com algum grão de bico
28. Adicione o molho
29. Repita a seqüência até que tudo ou algo assim é usado para cima

30. Adicione o molho bechamel

31. Coloque no forno por cerca de 40 minutos, até que tudo esteja macio e bechamel é um pouco à procura de ouro

E aí está. Uma versão ligeiramente melhorada do moussaka / egípcio libanês. É enchimento e saborosa e muito confuso para comer. Mas a partir de temperar o tomate, cardamomo, canela e pimenta da Jamaica virar uma berinjela branda em algo encantador. O bechamel amanteigado não quer magoar.

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