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Você sabe onde são os locais mais seguros da sua cidade? Onde você poderia se esconder em caso extremo de uma tragédia

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Lugares Seguros em Catástrofes: Sua Cidade Está Preparada? Você sabe onde são os locais mais seguros da sua cidade? Onde você poderia se esconder em caso extremo de uma tragédia ---https://youtu.be/prYcQamzvUA?si=ZjrhvopJOV1XohIX Oi galera! Hoje vou falar pra você sobre **lugares secretos onde você pode se abrigar durante uma catástrofe**. Pois é, a gente não está livre disto não, viu? Apesar das autoridades serem competentes e muito eficientes nos deveres delas, a verdade é que somente nós podemos nos manter em segurança. Eles ajudam, né? Você sabe onde são os locais mais seguros da sua cidade? Onde você poderia se esconder em caso extremo de uma tragédia? Um meteoro pode cair, sei lá, o nome é "fenômeno da natureza" não é à toa, né? Kkk. Pois vamos supor que algo iria devastar a superfície de sua cidade. Para onde você iria? Hoje vou te falar para onde, começando pela minha cidade: **Belo Horizonte**. Em casos extremos, onde para sobreviver a gente pr...
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AGUA DE BERINJELA PARA EMAGRECER MUITO

Quantas calorias tem uma berinjela grande?
Se você está procurando um alimento que te dê saciedade por um tempo para que você possa emagrecer, uma berinjela com muitos carboidratos e poucas calorias vale a pena. Uma xícara de berinjela cozida tem 35 calorias e 89% delas vêm de carboidratos. Calorias de proteína e gordura são 6% e 5% respectivamente.
Porque a berinjela emagrece?
Emagrecer com berinjela é uma forma eficiente de perder barriga, pois ela diminui bastante a fome e ajuda na eliminação da gordura. ... Para emagrecer, deve-se utilizar este legume em várias receitas durante o dia e tomar bastante água de berinjela, que hidrata a pele e dá sensação de saciedade.
Como usar a berinjela?
Modo de preparo: Descasque e corte a berinjela em cubos, deixando de molho em água durante a noite toda. Pela manhã, bata tudo no liquidificador, coe e beba ao longo do dia. Veja Como tomar água de gengibre para perder barriga, pois é uma ótima opção para ir alternando com a de berinjela.
O que fazer com a berinjela para emagrecer?
Para preparar a água de berinjela para emagrecer basta cortar a berinjela em cubos e logo em seguida colocar de molho na água. Deixe de molho durante toda a noite, e logo pela manhã, beba o líquido em jejum, sem coar. Se você quiser, pode também tomar o suco de berinjela com laranja. Veja abaixo como fazer.
6 benefícios da berinjela para a sua saúde
  • A berinjela é rica em antioxidantes. ...
  • Alimento traz benefícios para o coração. ...
  • Berinjela emagrece. ...
  • É rica em vitaminas do complexo B. ...
  • É fonte de cálcio, magnésio e potássio. ...
  • Berinjela ajuda a manter a pele saudável. ...
  • Atua na prevenção de diversos tipos de câncer.

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